몇 주 전부터 밤에 충분히 잤음에도 주간에 미칠듯한 피로와 졸림, 어지러움이 있습니다 . 혈액검사, 소변검사, 갑상선초음파, 복부초음파, 심전도검사 모두 이상 없습니다. 자율신경검사 했더니 교감신경항진증이라고 합니다. 운동하는 도중에 더욱 심한 피로감과 쓰러질 것 같은 느낌이 듭니다. 나이는 24살이며 음주는 자주 안 하고, 흡연은 합니다. 밤에 수면 중 불안해서인지 자주 깨며 발작하며 깬 적도 잦습니다. 단순 수면장애인지, 일시적인 피로감인지, 혹은 심장이나 뇌 관련 질환인지 원인 모를 피로감 때메 스트레가 심하고 답답합니다.
1개의 답변
몇 주째 극심한 피로와 졸림, 어지러움으로 일상생활이 힘드실 것 같아 마음이 많이 답답하시겠어요. 여러 검사를 이미 꼼꼼히 받아보셨는데도 원인이 명확하지 않아 더 불안하셨을 것 같습니다.
자율신경검사에서 교감신경항진증 소견이 나왔다는 것은, 신체가 이완해야 할 상황에서도 긴장 상태(교감신경 우세)가 지속되고 있다는 의미로 이해할 수 있습니다. 이런 경우 실제로는 충분히 잠을 자더라도 몸이 깊은 휴식 상태로 들어가지 못해 낮 동안 피로감, 졸림, 어지러움이 심하게 느껴질 수 있습니다. 또한 교감신경이 과활성화되어 있으면 운동 시 심박수나 혈압 조절이 원활하지 않아 평소보다 더 힘들고 쓰러질 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.
수면 중 자주 깨고 발작처럼 깨는 증상도 함께 있다고 하셨는데, 이는 단순 수면 부족보다는 수면의 질 자체에 문제가 있는 상태를 의심하게 합니다. 야간에 나타나는 이상 증상(경련성 움직임, 강한 불안감과 함께 깨는 것 등)은 수면 중 무호흡, 렘수면 관련 이상행동, 야간 공황 증상 등 여러 가능성이 있을 수 있어 수면다원검사를 통해 정확히 확인해보는 것이 필요합니다.
심전도, 초음파, 혈액검사 등 심장이나 대사적인 부분에서 큰 이상이 없었다면 당장 심장이나 뇌의 구조적 질환보다는, 자율신경계 불균형이나 불안장애, 수면장애 쪽에 무게를 두고 접근해보는 것이 합리적입니다. 특히 흡연은 교감신경을 자극하고 자율신경 균형에 영향을 줄 수 있어 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.
지금 상황에서는 신경과나 수면클리닉을 방문하여 수면다원검사를 받아보시고, 동시에 자율신경 불균형과 불안 증상에 대해 정신건강의학과 진료도 함께 고려해보시는 것을 권해드립니다. 두 과에서 종합적으로 살펴보면 교감신경항진증의 원인과 야간 증상의 원인을 더 명확히 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 사이에는 카페인 섭취를 줄이고, 흡연량을 조절하며, 격한 운동보다는 몸에 무리가 가지 않는 가벼운 활동으로 조절해보시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
생리 전 일주일정도부터 너무 졸리고 몸에 힘이 쭉쭉 빠져서 하루종일 사경을 헤메는데 나아질 방법 없을까요 고3인데 평소에는 졸리면 바로 일어서서 공부하는데 생리 전에는 일어설 생각도 안들고 일어서면 서서 자다가 쓰러질 것 같아서 그냥 앉아서 하루종일 자요... 흐름 끊기는 것도 너무 아깝고 몸이 말을 안 듣는거 자체가 너무 힘들어요
산부인과생리전증후군극심한 피로가 갑자기 생기고 잠을 자도 깨운하지가 않습니다.그리고 피곤하며 정신이 멍한 느낌이 있습니다.일주일정도 지속되고 있습니다.원인이 무엇일까요?
내과일주일이 넘게 극심한 피로가 동반되어 수업에서 잠을 참지 못하거나 공부가 힘든 상황인데, 수면은 항상 최소6시간 많게는 9시간도 자고, 커피나 종합비타민을 먹어도 피로가 풀리지 않네요 운동도 하루에 40뷴 내외로 합니다 이렇게 피로가 풀리지 않은적은 처음이라 어떤 문제가 있는걸까요? 어느 병원을 가거나 아떤 약을 먹어야할까요? 생각해보니 2주 전쯤에는 수면장애가 생겨서 너무 피곤한데 네다섯시간 뒤척이고 잠들곤 했어요 비염약(항히스타민) 부작용과 정 반대라서 의아했고요 나이는 26살입니다 대학생이고 대부분 도서관에서 시간을 보내는데 이 피로 때문에 일상생활이 힘들어요
정신건강학업