미주신경성 실신 증상과 대처법은?

유OO • 2026.07.25

갑자기 아랫배가 땡기며 불편하면서 움직이기도 땡겨서 불편을 여러번 겪고잇으며 한번씩 숨이 턱막히고 온몸 탈수처럼 땀이흘러나와서 실신하기직전을 겪고잇어요 옛날부터 미주신경성실신 이라는말도듣고 증상올때 바로 다리를올려주는 실신예방을 하고잇어요. 이런증상이 게속오는지 잘모르겟어요 몸이 힘드네요..

실신탈수
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.25

    질문자님께서 겪고 계신 증상들이 정말 힘드실 것 같습니다. 말씀해주신 증상들은 미주신경성 실신의 전형적인 증상들과 일치합니다.

    미주신경성 실신의 주요 증상:

    • 아랫배 불편감이나 구역감
    • 숨이 막히는 느낌, 호흡곤란
    • 온몸에서 나는 식은땀 (탈수 같은 느낌)
    • 어지러움, 시야가 캄캄해지는 증상
    • 팔다리에 힘이 빠지는 느낌

    발생 원리:
    미주신경반사로 인해 혈관이 확장되면서 혈압이 떨어지고, 순간적으로 뇌로 가는 혈액이 줄어들면서 나타나는 증상입니다.

    대처법:
    질문자님께서 이미 실행하고 계신 다리 올리기가 올바른 대처법입니다.

    • 증상을 느끼면 즉시 안전한 곳에 누워 휴식을 취하세요
    • 다리를 심장보다 높게 올려 뇌로 혈류가 많이 공급되도록 하세요
    • 시간이 지나면서 점차 증상이 호전됩니다

    지속적인 관리:

    • 스트레스 관리와 충분한 수면
    • 균형잡힌 식사와 적절한 수분 섭취
    • 오래 서있는 것을 피하고, 갑작스러운 자세 변화 주의

    다만 증상이 너무 자주 발생하거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 다른 원인 질환(혈압, 혈당 변화, 빈혈 등)이 있는지 확인하기 위해 내과나 신경과에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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