지하철에서 어지럼증이 빈혈 때문일 수 있나요?

류OO • 2026.08.18

지하철에서 서 있다가 갑자기 눈앞이 빙 도는 느낌이 나는데 빈혈 때문일 수 있나요? 철분제 먹으면 나아질까요?

빈혈
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1개의 답변

  • 지하철에서 서 있다가 눈앞이 빙 도는 느낌이 드시면 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요.

    말씀하신 증상은 빈혈 때문일 가능성도 있지만, 그 외에도 다양한 원인이 있을 수 있어요. 빈혈이 있으면 혈액 내 산소 운반 능력이 떨어져서 오래 서 있거나 자세를 바꿀 때 뇌로 가는 산소가 일시적으로 부족해지면서 어지럼증, 눈앞이 흐려짐, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 다만 이런 증상은 기립성 저혈압, 일시적인 뇌혈류 저하, 저혈당, 미주신경성 실신 등에서도 비슷하게 나타날 수 있어서 증상만으로 빈혈이라고 단정하기는 어려워요.

    빈혈이 원인이라면 어지럼증 외에도 평소 쉽게 피곤하거나, 안색이 창백해지거나, 손발이 차갑거나, 두근거림, 두통 등이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 이런 증상이 동반된다면 빈혈 가능성을 좀 더 고려해볼 수 있어요.

    철분제는 철결핍성 빈혈일 때 도움이 될 수 있지만, 어지럼증의 원인이 빈혈이 아니라면 철분제를 먹어도 증상이 나아지지 않을 수 있어요. 그래서 자가 판단으로 바로 철분제를 복용하시기보다는, 먼저 혈액검사를 통해 실제로 철결핍이나 빈혈이 있는지 확인하시는 것이 안전합니다.

    만약 검사에서 철결핍성 빈혈로 확인된다면, 철분제는 성분에 따라 여러 종류가 있어요. 헴철 성분은 흡수율이 좋고 위장장애가 비교적 적은 편이며, 폴리사카리드철착염(3가철) 성분의 헤모큐플러스캡슐, 훼리폴캡슐 등이나 글루콘산제이철나트륨착염(3가철) 성분의 훼리탑캡슐, 산타몬플러스액 등도 사용되는 제품이에요. 반면 푸마르산제일철(2가철) 성분의 고운자임맘정, 헤모마인연질캡슐 등은 흡수율이 좋은 편이지만 위장장애가 상대적으로 더 있을 수 있습니다.

    우선 가까운 내과에서 혈액검사를 받아보시고, 어지럼증이 반복된다면 신경과 진료도 함께 고려해보시면 원인을 정확히 파악하는 데 도움이 될 거예요.

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