오늘 밤 잠 설쳐서 결국 5시에 일어났는데, 가슴이 두근두근거리고 머리가 핑핑돌면서 밥도안넘어가고 토할것같아서 병원에 갔어요. 저번에도 식도쪽으로 내과에 방문한적이 있어서 식도염이겠거니, 하고 응급치료 목적으로 갔는데 의사선생님께서 식도와 위에 약간 염증이 있긴하지만 심각한 정도는 아닌거 같다했어요. (심전도랑 혈압, 피검사도 다 정상이였고요.) 의사선생님이 스트레스성같다고 말씀하시더라고요. 다른 딥한 검사가 있긴한데 나이가 나이인지라 할 필요는 없을거 같다고 하심.. 작년에도 불안으로 몇달간 고생한적이 있었는데 갑자기 나아서 신경 안쓰고 있었거든요ㅠ 저번 주부터 이런 증상이 계속되는데, 몇시간 정도 증상이 지속돼요. 심장이 아린듯이 아프다가도 차가워지다가도 답답하고.. 숨을 쉬는데 충분히 들어오는 느낌이 아니에요 현재 Adhd약과 과민성대장증후군으로 인해 처방받은 우울증약? 세르토닌?제를 먹고있어요 뭔 병일까요..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 증상으로 많이 힘드셨을 것 같습니다. 수면 부족과 함께 나타나는 신체 증상들이 일상생활에 큰 불편을 주고 계시는군요.
질문자님이 경험하고 계신 증상들은 불안장애나 공황발작의 전형적인 증상들과 매우 유사합니다. 가슴 두근거림, 어지러움, 호흡곤란감, 구역감, 가슴 답답함 등은 모두 불안으로 인해 나타날 수 있는 신체 증상들입니다.
불안장애가 있을 때는 실제로 심각한 신체 질환이 없어도 다양한 신체 증상이 나타날 수 있어요. 불안감으로 인해 자율신경계가 활성화되면서 심장 박동이 빨라지고, 호흡이 얕아지며, 소화기능에도 영향을 미쳐 구역감이나 식욕 부진이 생길 수 있습니다.
의사선생님께서 심전도, 혈압, 혈액검사 등을 통해 신체적 이상이 없다고 확인해주셨고, 스트레스성이라고 진단하신 것도 이러한 맥락에서 이해할 수 있습니다. 작년에도 불안으로 고생하신 경험이 있다고 하시니, 재발 가능성도 있어 보입니다.
현재 ADHD 약물과 세로토닌 계열 약물을 복용 중이시라고 하셨는데, 불안 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과에서 현재 복용 중인 약물과의 상호작용을 고려하여 불안 증상에 대한 추가적인 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
불안장애는 약물치료와 함께 인지행동치료, 심리상담 등의 비약물적 치료도 효과적입니다. 증상이 몇 시간씩 지속되고 반복된다면 전문적인 치료를 받아보시길 권합니다.
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오전 5시 7분 눈떠짐 가슴 답답 긴장초조 등, 뒷목 신경 쫙 땅김 눈떠짐 땀도 조금 났음 가슴뜨거운? 열감도 느껴짐 두근거리는게 잘 느껴짐 오전 9시 16분 자꾸 긴장 초조하고 불안한? 기분에 미칠것같은 느낌이 치고올라옴 속은 메스껍고 코는 막혀서 입으로 숨쉬는데 숨쉬는게 답답함 오전 11시 뒷목, 승모근, 등위쪽이 느낌이 이상하면서 쎄하면서 아린?느낌 손떨림 입마름 오후 1시 51분 등이랑 목 승모근이 쫙 땡기면서 신경쓰임 가슴두근?긴장 초조 뒷목뒷통수까지 쫙 신경땡기면서 쪼이는느낌 5시 48분 긴장초조감 지속적으로 느껴짐 밤 9시 20분 숨답답 명치 가슴부분 긴장 초조함 뒷목 승모근 쫙쪼이면서 땡김 밤 11시 10분쯤 졸려웠다가 깸 속메스껍고 울렁거림 밤 11시 40분 또 깸 몸에서 열감느껴짐 잠을 자려고만 하면 몸이 움찔 거리거나 고개가 자동으로 까딱거리거나 심장이 덜컥 내려앉아 놀래서 깨거나 이상한 말소리가 들리거나 여러모로 잠 들기가 힘들어요 왜 이런거죠
사람이 많은 곳에 속이 울렁거리고 메슥거리고 힘이 빠지며 머리는 띵하면서 시야가 까맣게 보이면서 쓰려지려고 합니다. 다행히 자리에 앉아 이온 음료를 마시면 괜찮아지는데 왜 그런 증상이 일어나는지 궁금하고 원인이 무엇인지 궁금합니다. 이런증상이 중학생때 한번 20살때 한번 지금 28살때 지금 일어났습니다.
최근 스트레스가 극심했고 불안증이 생겼는지 자꾸 병아닌가, 질환아닌가, 겁먹고 긴장하고 하는 일이 많아졌어요. 일단 머리 마사지하면서 당기거나 찌릿거리는 느낌은 없어진것 같은데 계속 맑지않고 졸린느낌이고 두통이 있는듯 없는듯 그래요. 그리고 가만히 있으면 배에 탄 것 처럼 아주 조금 흔들거리는? 느낌..? 그리고 쪼이는 느낌이 들다가 조금 움직이거나 마사지하면서 안정하면 풀리기도 하고.. 그리고 계속 간지럽고 따끔거리기도 했는데 이건 지금은 가끔 느껴지는 걸로 거의 나아졌어요 몸도 몸살처럼 부대낄때 있고 무겁게 느껴질때도 있어요. 막 어지럽거나 구역질(뻑뻑한걸 먹거나 억지로 먹을때 제외), 구토 이런건 전혀없습니다. 제가 혼자 괜히 바보처럼 걱정하고 무서워하는건가요..? 질문이 더 긴데 500자 제한이라 답답하네요. 혹시 따로 질문에 답변해주실 수 있는 방법이 있으면 알려주세요..