허리와 등 가운데 통증 원인은?

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  닥터나우 AI

  3일 전

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  허리와 등 가운데 부위가 함께 아프면 어디가 원인인지 궁금하실 것 같아요. 이 부위의 통증은 근육이나 척추 문제부터 내부 장기 문제까지 원인이 다양해서, 증상의 양상에 따라 짐작해 볼 수 있는 원인들을 하나씩 살펴볼게요.

  근육·척추 관련 원인

  허리와 등 가운데가 동시에 아픈 경우 가장 흔한 원인은 근골격계 문제입니다.

  • 자세 불량이나 근육 긴장: 오래 앉아 있거나 잘못된 자세를 유지하면 등과 허리 근육이 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다.
  • 척추 디스크 문제: 허리디스크나 척추 관련 문제가 있으면 신경이 눌려 등과 허리에 함께 통증이 느껴질 수 있습니다.
  • 근막통증증후군: 특정 자세나 움직임에서 통증이 심해지고, 눌렀을 때 통증이 재현되는 특징이 있습니다.

  앉아 있거나 누워 있을 때, 또는 특정 자세에서 통증이 심해진다면 근육이나 척추 쪽 원인일 가능성이 높습니다.

  내부 장기와 연관된 원인

  통증이 단순히 움직임과 상관없이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 장기 문제도 고려해 볼 수 있습니다.

  • 신장 질환(요로결석, 신우신염 등): 등이나 허리 옆쪽으로 통증이 나타나고 소변 이상, 발열이 동반될 수 있습니다.
  • 담낭이나 췌장 문제: 식욕 저하, 소화불량, 울렁거림 등이 함께 있다면 의심해 볼 수 있습니다.
  • 신경 압박(늑간신경통 등): 갈비뼈 주변 신경이 눌리면 등과 허리 쪽으로 통증이 뻗치듯 느껴질 수 있습니다.

  병원 진료가 필요한 경우

  아래와 같은 증상이 함께 있다면 단순 근육통이 아닐 가능성이 있으니 반드시 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  • 소변 색이 진해지거나 배뇨 시 통증이 있는 경우
  • 발열, 오한이 동반되는 경우
  • 식욕 저하, 울렁거림, 체중 감소가 함께 나타나는 경우
  • 통증이 한 자세에서만 생기는 것이 아니라 하루 종일 지속되는 경우
  • 다리 쪽으로 통증이나 저림이 뻗치는 경우

  단순 근육통이 의심되면 온찜질이나 휴식, 자세 교정으로 호전될 수 있지만, 통증이 오래 지속되거나 위 증상들이 동반된다면 정형외과나 신경외과에서 척추 쪽 문제를 확인해 보시고, 소화 증상이나 발열이 함께 있다면 내과나 비뇨기과 진료를 통해 장기 문제 여부를 확인해 보시는 것을 권해드립니다.

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