잇몸이 부었을 때 먹으면 좋은 음식은?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  잇몸이 부어서 불편하시겠어요. 잇몸 부종이 있을 때는 염증을 악화시키지 않도록 자극적인 음식을 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

  피해야 할 음식:

  • 맵고, 짜고, 뜨거운 음식
  • 자극적인 음식 (고춧가루, 마늘, 양파 등이 많이 들어간 음식)
  • 거친 음식 (딱딱한 과자, 견과류, 튀김 등)
  • 산성이 강한 음식 (감귤류, 토마토 등)

  먹으면 좋은 음식:

  • 미지근하거나 차가운 온도의 부드러운 음식
  • 죽, 미음, 수프 등 부드러운 유동식
  • 요거트, 푸딩 같은 부드러운 유제품
  • 바나나, 으깬 감자 등 부드러운 과일과 채소
  • 계란찜, 두부 등 부드러운 단백질 음식
  • 충분한 수분 섭취 (미지근한 물, 허브차 등)

  음식을 드실 때는 천천히 씹고, 부은 잇몸 부위에 직접적인 자극을 주지 않도록 주의하세요. 증상이 지속되거나 악화된다면 치과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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