마운자로 복용 중 탈모에 도움이 될 영양제는?

박OO • 2026.06.24

마운자로2.5로5개월동안 다이어트 중이고 12jg감량했는데 머리카락이 얇아지고 출산 후 탈모처럼 빠지네요 그래서 모바렌이라는 영양제를 먹고 있고 투엑스비 트리플을 먹고 있는데 더 추가 할 영양제는 없을까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.24

    짧은 기간에 체중이 많이 줄어들면 모발이 가늘어지거나 한꺼번에 빠지는 증상이 함께 나타나는 경우가 드물지 않습니다. 지금 드시고 계신 영양제에 더해 고려해볼 수 있는 성분들을 안내해 드릴게요.

    빠른 체중 감량이 탈모로 이어지는 이유

    5개월 동안 12kg이 줄어든 것은 상당히 빠른 속도의 체중 감량이라, 몸이 이를 스트레스로 인식하면서 모발이 자라는 시기(성장기)에서 쉬는 시기(휴지기)로 대거 넘어가는 휴지기 탈모가 나타날 수 있습니다. 출산 후 탈모와 비슷한 기전으로, 식사량이 줄면서 단백질이나 철분, 아연 같은 미량 영양소 섭취가 함께 줄어드는 것도 원인이 될 수 있습니다.

    추가로 고려해볼 수 있는 영양소

    • 비오틴: 모발을 구성하는 케라틴 합성을 돕고 두피 세포 재생에 관여합니다.
    • 아연: 모발 성장과 면역 기능에 관여하며, 부족하면 탈모가 악화될 수 있습니다.
    • 철분: 식사량 감소로 철 결핍이 함께 나타나면 탈모의 원인이 될 수 있어, 혈액검사로 수치를 확인한 뒤 필요할 때 보충하는 것이 안전합니다.
    • 비타민D, 오메가-3 지방산: 모발 주기 조절과 두피 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    다만 이런 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐 치료제는 아니므로, 탈모가 심해지거나 오래 지속된다면 체중 감량 속도를 처방 의료진과 다시 상의하고, 필요하면 피부과 진료를 통해 원인을 확인해보시길 권합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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