음주 후 혈압이 떨어지는 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.16

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  술을 마신 후 혈압이 떨어져서 걱정되셨을 것 같아요. 음주 후 혈압이 낮아지는 것은 비교적 흔하게 나타나는 반응으로, 몇 가지 생리적인 이유가 있어요.

  음주 후 혈압이 떨어지는 이유

  혈관 확장 작용

  알코올(에탄올)은 말초 혈관을 확장시키는 작용을 합니다. 혈관이 넓어지면 같은 양의 혈액이 흐르더라도 혈관 벽에 미치는 압력이 줄어들어 혈압이 일시적으로 낮아질 수 있어요.

  이뇨 작용에 따른 체액 손실

  술은 이뇨 작용을 촉진해 소변량을 늘리는데, 이 과정에서 체내 수분과 전해질이 함께 빠져나가면서 혈압이 낮아지는 경우가 있습니다.

  부교감신경 자극

  알코올은 신경계에도 영향을 주어 부교감신경을 일시적으로 자극하는데, 이는 신체를 이완시키면서 혈압을 낮추는 방향으로 작용할 수 있어요.

  이런 경우 주의가 필요해요

  혈압이 낮아지면서 함께 나타날 수 있는 증상들을 확인해 보시는 것이 좋아요.

  • 어지럼증이나 실신할 것 같은 느낌
  • 심하게 빨라지거나 불규칙한 맥박
  • 심한 두통이나 가슴 답답함
  • 손발이 차고 식은땀이 나는 증상
  • 의식이 흐려지거나 정신이 멍한 느낌

  이런 증상 없이 단순히 혈압 수치만 평소보다 낮게 측정된 정도라면 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 회복됩니다. 음주 후에는 충분한 수분을 섭취하시고, 갑자기 일어나기보다 천천히 자세를 바꾸시는 것이 도움이 됩니다. 다만 위에 말씀드린 증상이 동반되거나 저혈압 증상이 반복적으로 나타난다면 내과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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