아침에 얼굴이 붓는 원인은 무엇인가요?

서OO • 2026.06.08

갑자기이틀전부터자고일어나면 얼굴이붓는이유가뭔가요

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1개의 답변

  • 갑자기 아침에 얼굴이 붓기 시작하셨다니 걱정이 되실 것 같습니다.

    아침에 얼굴이 붓는 원인은 여러 가지가 있습니다:

    일반적인 원인들:

    • 염분 섭취: 짠 음식을 많이 드시면 체내에 수분이 축적되어 얼굴이 붓을 수 있습니다
    • 수분 섭취량: 물을 많이 마신 경우나 반대로 탈수 상태일 때도 부종이 생길 수 있습니다
    • 수면 부족이나 수면 자세: 충분한 수면을 취하지 못하거나 엎드려 자는 경우
    • 호르몬 변화: 생리 주기나 스트레스로 인한 호르몬 변화
    • 음주: 알코올은 탈수를 유발하고 혈관을 확장시켜 부종을 일으킬 수 있습니다

    주의가 필요한 경우:

    갑자기 이틀 전부터 시작되었다면 최근에 바뀐 생활습관이나 새로 시작한 음식, 화장품, 약물 등이 있는지 생각해보시기 바랍니다.

    균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 적절한 수분 섭취 등 생활습관을 개선해보시고, 증상이 지속되거나 다른 증상(호흡곤란, 두드러기 등)이 함께 나타난다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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