스트레스로 심장 뻐근함이 심각한가요?

방OO • 2026.09.19

제가 스트레스를 요글래 많이 받았는데요 심장근육이 담걸린다는 거처럼 뻐근하고순을 내쉴때 심장 뛰는 느낌이 크게 들리는데 심한건가요?

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 스트레스를 많이 받으신 후로 심장이 뻐근하고 숨을 내쉴 때 심장 뛰는 느낌이 크게 느껴져서 걱정이 많으실 것 같아요. 스트레스로 인한 증상일 가능성이 있지만, 심장 자체의 문제일 가능성도 배제할 수 없어서 증상의 특징과 함께 확인이 필요한 부분을 안내해 드릴게요.

    스트레스성 증상일 가능성

    스트레스나 긴장이 심할 때는 자율신경계가 예민해지면서 심장이 평소보다 세게 뛰거나 뻐근한 느낌, 압박감처럼 느껴지는 경우가 흔합니다. 근육이 긴장되면서 담이 걸린 듯한 느낌이 동반되기도 하고요. 특히 불안감이 클 때는 스스로 심장 박동을 더 크게 인지하게 되는 심계항진 증상이 나타나기도 합니다.

    병원 진료가 필요한 경우

    다만 아래와 같은 증상이 함께 나타난다면 단순 스트레스성 증상이 아닐 수 있어 진료가 필요합니다.

    • 가슴을 쥐어짜거나 조이는 듯한 느낌이 지속되는 경우
    • 통증이 목, 턱, 팔 쪽으로 퍼지는 경우
    • 호흡곤란이나 숨이 크게 차는 느낌이 동반되는 경우
    • 어지럼증이나 실신할 것 같은 느낌이 드는 경우
    • 심장이 갑자기 쿵 내려앉는 느낌이 반복되는 경우
    • 증상이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우

    이런 증상이 없더라도 뻐근함이 계속 반복된다면, 순환기내과나 내과에서 심전도, 혈액검사, 심장초음파 등의 검사를 받아 심장 자체의 문제인지 먼저 확인해보시는 것이 안전합니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면 스트레스나 불안으로 인한 증상일 가능성이 높으므로, 이 경우에는 충분한 휴식과 스트레스 관리, 규칙적인 수면과 운동이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 필요하다면 정신건강의학과 상담도 고려해볼 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!