지난주 화요일 밤부터 설사, 오한, 두통이 있었고 지사제를 복용한 후 수요일 아침에 병원에서 장염약 처방받아서 먹고있습니다. 지사제를 먹어서 그런가 설사는 한 번만 했구요 수요일은 금식하고 목, 금요일은 편의점 죽을 먹었어요 토요일 저녁에 시판용 사골곰탕 먹고 무른 변을 봤고 일요일점심에는 김밥먹고 무른 변을 봤습니다. 일요일 저녁, 오늘 아침은 흰쌀밥100g에 계란찜 1개 먹었고 오늘 점심으로는 흰쌀밥100g에 계란찜 1개랑 가자미구이 절반 먹었는데 먹고 1시간 뒤 형태는 있었지만 덜뭉쳐진변을 봤습니다. 잘 낫고있는게 맞나요?ㅠㅠ 자꾸 죽 말고 뭘 먹고싶은데 먹어도 되는지 모르겠어요.. 양도 줄이고 자극적이지 않은걸 먹는데도 이러니 너무 답답합니다.. 먹어도 된다면 어떤걸 먹어도 되는지 궁금해요 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개의 답변
일주일 가까이 설사가 반복되고, 식사량을 늘릴 때마다 무른 변이 나오는 상황이라 많이 답답하실 것 같아요. 아직 장 기능이 완전히 회복되지 않은 상태로 보이기 때문에, 지금 단계에서는 일반식보다는 좀 더 소화가 편한 음식으로 천천히 단계를 올리는 것이 안전합니다. 어떤 음식을 어떻게 늘려가면 좋을지 안내해 드릴게요.
증상 경과를 보면 설사 자체는 거의 멈췄지만, 식사량이나 종류를 바꿀 때마다 변이 무르게 나오는 패턴이 반복되고 있어요. 이는 장염이 재발했다기보다, 장 점막과 소화 기능이 아직 완전히 정상으로 돌아오지 않은 상태에서 식이 단계를 다소 빠르게 올린 영향일 가능성이 높습니다. 특히 사골곰탕처럼 기름기가 있는 음식이나 김밥처럼 여러 재료가 섞인 음식은 회복 초기 장에는 부담이 될 수 있어요. 다만 변 형태가 완전히 묻어지지 않을 정도로 무른 수준이고, 복통·발열·혈변 등 다른 증상이 동반되지 않는다면 아주 심각한 신호는 아닐 수 있습니다.
위와 같은 증상이 나타나면 처방받으신 장염약을 다시 처방해 준 병원에 재방문해서 상태를 확인받는 것이 좋습니다.
장염 회복은 미음 → 흰죽 → 일반죽 → 장염식(부드러운 밥·반찬) → 일반식 순으로 서서히 올리는 것이 재발을 막는 데 도움이 돼요. 질문자님은 흰쌀밥과 계란찜까지는 비교적 잘 드셨지만 가자미구이를 더한 식사 후 변이 다시 물러진 것으로 보아, 아직 반찬 종류를 늘리는 단계에서는 조금 더 신중하게 접근하시는 게 좋겠습니다.
흰쌀밥, 계란찜, 두부, 흰 살 생선(기름기 적은 조리법)처럼 소화가 쉬운 저지방·저섬유 음식을 소량씩 자주 나눠 드시는 것이 좋아요. 가자미구이 자체는 흰 살 생선이라 나쁘지 않지만, 양을 더 줄이거나 굽는 대신 찌는 조리법으로 바꿔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 바나나, 익힌 채소(호박, 당근 등)도 무난한 선택이에요.
사골곰탕처럼 기름진 국물, 김밥처럼 여러 재료가 섞여 소화 부담이 큰 음식, 밀가루류, 맵고 짠 자극적인 음식, 카페인·탄산음료, 유제품은 장 점막이 완전히 회복되기 전까지는 피하시는 게 좋습니다. 이런 음식들은 다시 설사를 유발하거나 회복을 늦출 수 있어요.
식이 단계를 너무 서두르지 않고 지금처럼 흰쌀밥과 계란찜 수준을 며칠 더 유지하면서, 반찬을 하나씩 천천히 추가해 보시고 그때마다 배변 상태를 관찰하시는 방법을 권해드려요. 만약 며칠 내로도 무른 변이 계속되거나 위에 언급한 경고 증상이 생기면 꼭 병원 진료를 다시 받아보시길 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
제가 장염 걸린지 6일정도 됐는데 설사는 계속 하는 상태입니다 그 전까지는 흰죽을 먹거나 공복상태를 유지했습니다 그런데 집밥이 너무 먹고 싶어서 참치주먹밥과 계란찜을 먹으려고 하는데 괜찮을까요..?
소화기질환설사장염장염에 걸린 후 약도 잘 먹고 있고 설사도 안 나온지 오늘 이틀짼데 일반식 먹어도 될까요? 아이스크림이랑 과자 약간 먹었을 때는 배 괜찮았고 먹게 되면 삼계탕 먹으려 합니다
내과장염장염 걸린지 지금 9일정도 됐는데 제 증상이 고열 두통 복통 어지럼증 설사였는데 이제는 복통 빼고는 아예 없어요..!! 아 설사는 아직 하긴 하는데 일반똥이랑 설사랑 섞어서 해요.. 설사 나오다가 일반똥도 싸고.. 그래서 이번엔 일반식 먹어도 될까요..? 국밥 먹을려고 하는데,,,
내과복통설사+1