성관계 중 발기가 지속되지 않는 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.21

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  성관계 중 발기가 지속되지 않는 문제로 어려움을 겪고 계시는군요. 이런 상황이 반복되면 심리적으로도 부담이 될 수 있어 걱정이 되실 것 같습니다.

  발기부전은 충분한 발기를 얻지 못하거나 유지하지 못하는 상태를 말합니다. 특히 질문자님처럼 처음에는 발기가 되다가 성관계 중에 유지되지 않는 경우, 20대라면 심리적 요인이 큰 경우가 많습니다.

  성관계 시 "잘 해야 한다"는 부담감이나 "또 발기가 안 되면 어쩌지"라는 불안감이 오히려 발기를 방해할 수 있습니다. 한 번 발기가 풀리는 경험을 하게 되면, 그 기억이 다음 성관계에서도 불안감으로 작용하여 악순환이 생길 수 있습니다.

  또한 당뇨, 고혈압, 고콜레스테롤, 비만 등의 신체적 요인이나 과도한 음주, 흡연, 운동 부족 등의 생활습관도 영향을 줄 수 있습니다.

  해결 방법으로는:

  1. 심리적 부담감을 줄이고 파트너와 충분한 대화를 나누는 것이 중요합니다
  2. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관 유지
  3. 스트레스 관리와 충분한 휴식

  증상이 지속된다면 비뇨의학과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 함께 일시적으로 발기를 유지하는 약물 치료를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료는 심리적 불안감을 줄이는 데 도움이 되어 자신감을 회복하는 계기가 될 수 있습니다.

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