관계 중 발기 유지 문제, 심리적인 요인인가요?

30대 초 남자입니다 평소에 발기가 전혀 안되는건 아닙니다. 관계 시에도 문제 없을 때도 있습니다. 그런데 종종 관계 도중 발기가 유지가 안되거나 관계 이전에 원하는대로 발기가 안되는 경우가 많습니다. 특히 관계 도중에 사정감이 느껴져서 멈추거나 하면 바로 발기가 풀리는 경우가 많습니다. 한 번 발기가 풀리고 나면 더 조급해져서인지 다시 발기가 되는데 오래 걸리구요. 거기에 관계 중에 시간을 따로 재본적은 없지만 조금만 움직여도 금방 사정감이 느껴져서 가만히 있는 경우도 많고 그러다보면 발기 유지도 잘 안되고 가끔이지만 원하지 않는 때에 빠르게 사정을 하게 되는 경우도 있습니다. 흡연과 음주는 전혀 하지 않고 유산소 운동도 하루 30분 정도 꾸준히 하고 있는데 심리적인 요인인걸까요..? 정확한건 병원에 가봐야겠지만 사는 지역 주변에 비뇨기과가 없어서 질문 드리게 되었습니다. 답변 주시면 감사하겠습니다.