생리 전 증상에는 어떤 종류가 있나요?

진OO • 2026.10.18

생리전증상 종류

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1개의 답변

  • 생리 전에 몸과 마음에 여러 변화가 나타나서 궁금하셨을 것 같아요. 이런 변화들은 '월경전증후군(PMS)'이라고 불리며, 보통 생리 시작 4~10일 전부터 나타나기 시작해 생리가 시작되면 점차 가라앉는 특징이 있어요. 신체적 증상과 정서적 증상으로 나눠서 살펴볼게요.

    월경전증후군의 신체적 증상

    생리 전에는 몸에서 다양한 변화를 느낄 수 있어요.

    월경전증후군의 정서적 증상

    신체 증상과 함께 기분이나 감정의 변화도 흔하게 나타나요.

    • 우울감
    • 짜증, 예민함
    • 불안감
    • 정서불안, 감정 기복
    • 집중력 저하

    이러한 증상들은 사람마다 종류와 정도가 다르게 나타나며, 생리가 시작되면 자연스럽게 완화되는 경향을 보여요. 하지만 증상이 일상생활이나 업무, 대인관계에 지장을 줄 정도로 심하다면 단순한 PMS가 아니라 치료가 필요한 상태일 수 있으니, 산부인과나 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권해드려요. 닥터나우 앱을 통해서도 산부인과 전문의와 비대면으로 상담하실 수 있습니다.

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