생리 전 증상(PMS)완화에는 어떤 방법이 있을까요?
정OO • 2023.07.30
생리 전에 설사는 물론이고, 소화불량 및 우울감이 지속적으로 나타나서 생리 일주일 전부터는 몹시 힘듭니다. 정식 진단은 비용이 걱정되어 받지 않았지만 생리 전 증상인 PMS를 조금이라도 완화할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요 ㅠㅠ 오늘 예정일 4일 전입니다
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.07.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
PMS(월경증후군) 의 경우 과민, 불안, 기분변화, 우울, 두통, 유방 통증 등 개인에 따라 다양하게 나타나기도 하는데요. 호르몬의 변화로 인해서 당이나 염분, 카페인 섭취로 인해 더 악화가 되기도 해요. 만약 PMS 로 인해서 충분한 수면이 이루어지지 않는다면 일상 생활에 지장을 주거나 스트레스, 컨디션 저하로 인해서 다른 질환이 유발될 수 있어요. 통증에는 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 혹은 아세트아미노펜 계열(타이레놀) 의 진통제를 복용할 수 있는데 개인에 맞는 적절한 치료제를 복용하시면 될 것 같아요. 추가로 다른 증상에 대해서는 진료 후 이에 대한 적절한 약물 처방 후 사용해보실 수 있어요. 가까운 산부인과의 진료를 추천 드릴게요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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