여자친구 생리가 불규칙적이라 건강을 챙겨주고싶은마음에 찾아봤는데 락티브 이노시톨 이거 그냥 먹어도되나요? 진단없이요? 그리고 철분은 그렇게 필요한거같지않은데 사야할까요?? 다낭성은 아닙니다 그냥 스트레스받아서 불규칙적인겁니다 저거말고도 추천해주실수있는 영양제있나요?? 생리불순과 관련없어도 됩니다 영양제말고도 추천해주실수있는거 다알려주세요!!! 제 능력선에서 최선을 다하고싶습니다 정말 간절해요 평생 건강했으면 좋겠어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여자친구분의 건강을 챙겨주고 싶어하시는 마음이 정말 따뜻하게 느껴집니다.
이노시톨은 인체에 자연스럽게 존재하는 영양소로 안전한 성분입니다. 다낭성난소증후군이 없어도 복용이 가능하며, 호르몬 균형 유지와 생리 주기 정상화에 도움이 될 수 있어요. 진단 없이도 복용할 수 있는 영양 보충제입니다.
철분의 경우, 철결핍성빈혈이나 특별한 결핍 증상이 없다면 굳이 복용하실 필요는 없습니다. 다만 여성은 생리로 인해 철분 손실이 많아 부족할 수 있으니, 평소 피로감이나 어지러움 등의 증상이 있다면 고려해볼 수 있어요.
스트레스로 인한 생리 불순에 도움이 될 수 있는 다른 영양제로는:
영양제 외에 생리 불순 개선을 위한 방법들:
가장 중요한 것은 스트레스 관리입니다. 질문자님께서 여자친구분을 위해 이렇게 신경 써주시는 것 자체가 큰 도움이 될 거예요. 영양제 복용 시에는 약사와 상담받아보시고, 증상이 지속되면 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.
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생리 중에 어지러움이 있는데 검사 없이 철분 영양제 복용해도 되나요? 생리 안 하는 평상시에 병원 가서 빈혈 검사했는데 수치는 정상이었어요. 근데 생리 중에 양이 많은 날은 두통과 함께 살짝 어지럽네요. 생리 중 빈혈검사 없이 시중에 파는 철분 영양제 복용해도 되나요?
병원에서 다낭성증후군인데 이노시톨 영양제 먹어도 되나요?
다낭성에 좋은 영양제가 오메가3 비타민 D 이노시톨이라고 해서 먹고있는데 산부인과에서 자궁내막증 예방을 위해 경구피임약을 처방해 줘서 복용중입니다. 피임약 복용 할때 영양제 같이 챙겨먹으면 도움이 안되나요? 이노시톨은 배란을 도와주는 영양제인데 저는 피임약으로 배란을 막고 있어 도움이 안되는거 아닌가 해서요 그래도 이노시톨과 영양제들을 함께 챙겨주는게 나중을 위해 도움이 될까요? 이노시톨이 피임을 방해하진 않을까요?
