과식 후 복통과 설사에 대처법은?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  10시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어제부터 설사가 계속되던 중에 과식까지 하셔서 배가 팽창되고 복통이 심해 누워있기도 힘드실 정도라니, 많이 힘드시겠어요.

  이미 설사가 있던 상태에서 과식을 하시면 위장에 부담이 더해져 소화 기능이 저하되고, 이로 인해 복부 팽만감과 복통이 심해질 수 있습니다. 장이 예민해진 상태에서 음식물이 들어오면 가스가 차거나 장운동이 불규칙해지면서 통증이 더 심하게 느껴지기도 합니다.

  우선은 수분을 충분히 섭취하시는 것이 중요합니다. 설사로 수분과 전해질이 빠져나간 상태이기 때문에 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마셔주세요. 기름지거나 맵고 짠 자극적인 음식, 카페인, 술 등은 장에 자극을 줄 수 있으니 피하시고, 죽이나 미음처럼 소화가 쉬운 음식으로 속을 달래주는 것이 좋습니다.

  복부에 따뜻한 찜질을 해주시거나 배를 부드럽게 시계방향으로 마사지해주시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 소화제를 드셨는데도 통증이 지속되고 눕기 힘든 정도라면, 단순 소화불량이 아니라 장염 등의 가능성도 있으므로 진경제나 정장제(지사제) 등 증상에 맞는 약물이 필요할 수 있습니다.

  증상이 계속되거나 열, 혈변, 심한 탈수 증상(어지러움, 소변량 감소 등)이 동반된다면 지체하지 말고 내과나 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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