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술 먹고 비타민 A 복용 시간과 안전성에 대해 궁금합니다

술 먹고 비타민 a 먹어도 괜찮나요? 안구건조증 때문에 오메가 3와 비타민 a를 먹는데 문득 술 먹고 영양제를 먹어도 되는지 걱정되서 알아보니 고함량의 비타민 a는 간에 나쁘다고 되어있더라구요. 제가 먹는 비타민 a는 800㎍RAE 입니다. 몸에 해롭다면 음주 후 하루 뒤에 먹는게 나을까요? 아니면 여덟시간 후 쯤이면 괜찮을까요?

영양제 복용 중인데 함께 먹으면 안 되는 약이 있을까요? 휴식기 필요한 약은 어떤 것인가요?

헬스하고있는 30살 남자입니다. 영양제를 챙겨먹다보니 이 약들을 챙겨먹는데요. 콘드로이친 하루 권장 2알 / 1알섭취중 밀크씨슬 하루 1알 섭취 탈모약 하루 1알섭취 블랙마카 하루권장 2알 / 1알섭취중 종합비타민 하루 1알섭취 오메가3 하루 2알 섭취 유산균 하루 1알섭취 아르기닌 하루권장2알 / 1알 섭취중 이렇게 먹고 있습니다. 같이 먹으면 안될 영양제가 있을까요? 그리고 이 약들중에 휴식기도 있는 약도 알려주시면 감사하겠습니다 !

수액 맞고 몸이 더 힘들어요, 이것이 정상인가요?

마흔이 되니 몸이 너무 피로해서 처음으로 수액을 맞으러 갔는대요 미네랄+비타민 이라고 80.000원 짜리 맞았는데 몸이 맞기 전보다 더 힘들어요 힘이 안들어가서 주먹이 세게 쥐어지지 않는 상태 있잖아요 그런 상태인데. 다른 질환은 전혀 없습니다 수액 맞고 몸이 더 힘들수 있나요?

다이어트 중인데 체중이 급격히 줄어들어 건강검진 결과와 용종 제거와 관련이 있을까요?

안녕하세요 30대 중반접어들고 작년연말에 대장에서 처음으로 용종 1개가 나와서 제거 한뒤로 (선혈 6mm) 건강걱정이 심해져서 식단 운동과 영양제를 꾸준히 먹으려고 하는데요 현재 식단은 점심 회사에서 백반 먹구요 저녁 통귀리+올리브오일+카레가루+닭가슴살 // 귀찮으면 포케 시켜먹습니다. 이렇게 해서 7개월쯤해서 살도 한 15키로 뺀거같습니다. 100에서 84까지 뺐습니다. 요즘도 산책만 8천~1만걸음 하고 식단 유지만 하면 아침에 눈뜨자마자 물안마시고 몸무게를 재면 0.2키로 정도 줄어있습니다. 건강검진 끝난지 7개월됬는데 보통 체중이 이렇게 빠지는건 암증상일수도 있다고 해서 걱정이 쓰나미처럼 몰려와서 안좋은 걱정이 많습니다 다이어트로 빠지는거겠죠..? 용종제거가 제대로 안됬나..? 하는 걱정이 .. 지금 먹는 영양제는 오메가3 스포츠 리서치 마그네슘 200 닥터베스트 오메가3 메가도스(3천짜리) 락토핏코어 이렇게 먹고있습니다. 암예방과 피로회복을 위해 추천부탁드립니다.

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2024.07.18

트레온산 마그네슘과 아세틸 l-카르티닌 복용 시 카페인과 l-테아닌과의 복용 시기에 대해 궁금합니다.

아침에 트레온산 마그네슘, 아세틸 l-카르티닌을 함께 복용해도 괜찮을까요? 그리고 이 두 가지를 카페인과 l- 테아닌을 먹은 후 2시간쯤 뒤에 먹거나, 아니면 카페인과 테아닌을 먹기 1시간쯤 전 아침 공복에 유산균과 함께 섭취하려 하는데 어떻게 복용하는 것이 더 나을지도 궁금합니다.

임신준비 중 영양제 과다섭취로 설사, 걱정될까요?

안녕하세요 저는 임신준비중인데 거의 매일 설사나 묽은변을 봅니다. 영양제 과다섭취일까요? 먹는 영양제는 아래와 같습니다 이너플로라 질유산균, 일반유산균(100억), 비타할로철분(25g) 솔가 비타빈D(1000iu), 솔가 비타민 E(400iu), 세노비스 코엔자임 큐텐 비타민C+셀렌, 세노비스 마그네슘 1000mg, 뉴트리데이 알티지 오메가3, 폴다정5m, 피토틱스 콜린 이노시톨 중복되는 영양제는 오메가3에 비타민D가 10마이크로그램과 콜린이노시톨에 소량의 엽산 비타민c정도일것같습니다 유산경험이 있어서 이것저것 많이챙겨먹고있습니다 빼도될것 확인해주세요! 그리고 설사하는것도 괜찮을지 확인부탁드립니다 ㅠㅠ 감사합니다

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