영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.29

  네, 식사 후에 비타민 C, 판토텐산, 아연, 비타민 D를 함께 복용하셔도 됩니다. 비타민 C와 D는 함께 복용해도 상관 없으며, 판토텐산은 식후에 복용하는 것이 속쓰림을 예방할 수 있어요. 아연과 비타민 D도 식후에 복용하면 흡수율이 높아질 수 있습니다. 다만, 각 영양소의 권장 섭취량을 지키는 것이 중요하며, 과다 복용은 피해야 합니다. 지용성 비타민인 비타민 D의 경우 과도한 섭취는 체내에 축적되어 해로울 수 있으니 주의가 필요합니다. 제조사의 권장 용량과 용법을 잘 확인하시고, 필요하다면 전문가와 상담을 통해 복약 지도를 받으시는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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