영양제 복용 시 함께 먹으면 안 되는 것과 도움이 되는 것은 무엇인가요?

김OO • 2024.09.30

현재 판시딜, 종합비타민, 오메가3, 비타민C, 유산균 이렇게 챙겨먹고 있습니다. 이 중 같이 먹으면 안되는 영양제나 같이 먹었을 때 더 흡수가 잘 되고 도움이 되는 영양제가 무엇인지 궁금합니다. 또 이 외에도 탈모에 도움이 되는 영양제 추천 부탁드립니다.

영양제추천

의료진이 질문을 확인하기 전이에요.

error

영양제 관련 질문

영양제 복용 시 주의할 성분과 함께 먹으면 안 되는 성분은 무엇인가요?

영양제 아래 첨부된 사진과 같이 먹고자 하는데 과잉되거나 보충이 필요한 성분, 같이 먹으면 안 되는 성분이 있을까요?

가정의학과

1개의 답변

2023.10.28

영양제 함께 복용할시 문제가 되는것들이 있나요?

현재 멀티비타민, 오메가3, 엘카르니틴, 아르기닌, 가르시니아를 복용중이며 다이어트약으로 지방흡수저해제(제로비캡슐120mg)을 복용중입니다. 지방흡수저해제는 식사 직전, 가르시니아는 식사 직후, 오메가3/멀티비타민은 식후2시간후, 아르기닌과 엘카르니틴의 경우 운동 30분전 일일섭취량을 맞춰 복용중인데요. 혹시나 함께 복용하면 안되는 것이나 잘못 섭취하고있는것들이 있을까요?

영양제복용시간부작용+1

1개의 답변

2023.05.15

영양제 복용 방법에 대한 궁금증

복용 방법이 적혀있지 않은 영양제 중 공복에 먹으면 좋은 영양제와 식전 식후 먹어야 하는 영양제 혹은 밥과 함께 먹어도 되는 영양제나 우유와 같이 먹어도 되는 영양제에는 무엇이 있나요? 지용성 비타민과 수용성 비타민이 섞여 있는 영양제는 어떻게 섭취하는 게 효율적인가요? 비타민 A,C,D,E가 같이 들어있는 영양제입니다.

영양제

1개의 답변

2024.04.11

내게 딱 맞는 정보가 없다면?

닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요

지금 당장 진료가 필요하다면?

닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!

QR찍고 앱 다운로드하기

실시간 상담 베스트