여러 종류의 콜라겐을 함께 섭취해도 되는 건가요?

김OO • 2024.09.29

콜라겐 종류를 여러개를 같이 먹어되는지요

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.09.29
네, 여러 종류의 콜라겐을 함께 섭취하는 것이 가능합니다. 콜라겐은 피부, 관절, 뼈 등 신체의 다양한 부위에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 서로 다른 종류의 콜라겐이 특정 부위에 더 효과적일 수도 있습니다. 따라서 여러 종류의 콜라겐을 함께 섭취하면 신체의 다양한 부위에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 건강기능식품 등 영양제는 하루 권장량에 맞게 섭취하는 것이 좋으므로 과다 섭취는 피하고 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 또한, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에 차이가 있을 수 있으니, 정확한 복용 방법에 대해서는 의사 또는 약사와 상담하는 것을 권장합니다.
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