여러 종류의 콜라겐을 함께 섭취해도 되는 건가요?

김OO • 2024.09.29

콜라겐 종류를 여러개를 같이 먹어되는지요

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 여러 종류의 콜라겐을 함께 섭취하는 것이 가능합니다. 콜라겐은 피부, 관절, 뼈 등 신체의 다양한 부위에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 서로 다른 종류의 콜라겐이 특정 부위에 더 효과적일 수도 있습니다. 따라서 여러 종류의 콜라겐을 함께 섭취하면 신체의 다양한 부위에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 건강기능식품 등 영양제는 하루 권장량에 맞게 섭취하는 것이 좋으므로 과다 섭취는 피하고 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 또한, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에 차이가 있을 수 있으니, 정확한 복용 방법에 대해서는 의사 또는 약사와 상담하는 것을 권장합니다.

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영양제 관련 질문

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    종합비타민, 비타민 C, 오메가3, 마그네슘, 유산균, 단백질 보충제까지 같이 먹어도 되는걸까요? 종합비타민은 고려은단 멀티비타민 올인원 비타민 C 는 닥터스베스트 비타민 C 1000mg 베지캡 오메가3는 스포츠리서치 오메가3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 1250mg 마그네슘은 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘 유산균은 캘리포니아 골드 누트리션 LactoBif Probiotics 입니다. 여기서 비타민 B 도 추가하는건 너무 많이 먹는걸까요? 그리고 각 영양제마다 식전, 식후, 오전, 오후 어떻게 나눠 먹어야 맞는걸까요?

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