유산균이 피부에 좋은가요?

오OO • 2024.09.29

유산균이 피부에 좋은가요? 어떤 효과가 있나요?

영양제

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영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.09.29
유산균이 피부에 좋은 영향을 미칠 수 있다는 점은 맞습니다. 유산균은 장내 미생물의 균형을 잡아주어 장 건강을 개선하고, 이는 면역 체계를 강화하며 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 이러한 효과는 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 실제로, 유산균은 여드름, 아토피 피부염, 건선 등의 피부 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 피부의 수분 유지와 탄력 개선에도 기여할 수 있어요. 그러나 유산균이 건강보조식품이기 때문에 지속적으로 복용한다고 해서 반드시 기대하는 효과가 나타난다고 확답을 드릴 수는 없습니다. 개인의 체질이나 상황에 따라 차이가 있을 수 있으니, 유산균을 복용하시기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋겠습니다.
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영양제 관련 질문

유산균 먹고 피부가 좋아졌다가 나빠졌어요

피부가 지루성피부염처럼 매우 안좋아서 유산균 먹었더니 많이 좋아졌다가 다시 나빠졌어요 아직 장에 제대로 정착이 안되서 그런걸까요? 유산균 장기간 계속 복용하면 피부 괜찮아질 수 있을까요?

영양제

1개의 답변

2022.12.27

면역력 약화로 인한 예민한 피부, 유산균과 효모균 중 어떤 것이 더 좋을까요?

면역력이 약해지면 바로 장이 안 좋아지고, 그로 인해 피부에도 영향을 받는 예민한 피부(특히 모낭염)가 있습니다. 병원에서 처방받는 유산균이 좋다고 하던데, 찾아보니 유산균과 효모균 두 가지로 나뉘더라고요. 어떤 것을 더 추천하시는지 궁금합니다. 현재 한약을 복용 중인데, 복용 전에는 변비가 있었고 한약을 복용하면서 설사를 하고 있습니다. 하지만 한약 복용을 중단하면 다시 변비가 생깁니다. 이런 상황에서 어떤 유산균(혹은 효모균)을 선택하는 게 좋을까요? 또한, 병원에서 처방받을 수 있는 구체적인 유산균(또는 효모균) 영양제 이름도 추천해 주시면 감사하겠습니다.