복용 중인 영양제에 밀크씨슬이나 코큐텐 추가해도 괜찮을까요?
익명 • 2024.09.29
고혈압과 간추치가 살짝높은데 쏜러치스 종합비타민 2데이 쏜러치스 칼슘마그네슘 스포츠리서치 오메가3 락토비프 나우푸드 아르기닌 나우푸드 마카 이렇게복용중입니다 여기에 밀크씨슬이나 코큐텐을 추가해도괜찮을까요 ?
영양제
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고혈압과 간추치가 살짝높은데 쏜러치스 종합비타민 2데이 쏜러치스 칼슘마그네슘 스포츠리서치 오메가3 락토비프 나우푸드 아르기닌 나우푸드 마카 이렇게복용중입니다 여기에 밀크씨슬이나 코큐텐을 추가해도괜찮을까요 ?
20대후반다되가서 영양제를 좀 많이 챙겨 먹는 편입니다 현재 먹고 있는것은 오메가3 비오틴 비타민d 칼슘,마그네슘,아연 비타민d 달맞이꽃종자유 이렇게 먹고 있습니다 여기에 비타민c랑 밀크씨슬 추가 할 예정인데 괜찮나요? 너무많은가요..? 술도 자주 먹는 편이라서여

기존에 아침에 비타민c와 비타민b 유산균을 같이 영양제로 섭취하는데 여기서 히알루론산 영양제를 추가로 섭취할까 하는데 괜찮을까요?

L-OptiZinc 아연 30mg 비타민D3 125mcg (5000IU) 셀레늄 100mcg 비타민B-12 메틸 1000mcg 오메가3, 비오틴 정도 이렇게 섭취 중인데 혹시 여기서 더 추천해주실 영양제가 있을까요? 그리고 섭취하는 양은 괜찮나요?
