잠을 4-5시간 후에 깨는 이유는?
맨날 잠을자면 4시간5시간뒤에 깨는데 왜그러나요?
정신건강
2025.03.28
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
정신적 충격이 뇌 손상과 강박증에 영향을 미치나요?
생각으로서 정신적 충격을 받게 되면은 뇌에 손상이 있을 수 있습니까 이로 인해서 강박증이 생기고 불안장애가 생기고 하는데 물리적인 충격은 가 하지를 않습니다 그냥 생각으로 정신적 충격 일어날 수 있는지 좀 알고 싶어요 우 트라우마라고 할지라도 물리적 손상이 없는데. 강박 집으로 전환될 수 있습니까? 강박증은 물리적 손상이 없어도 올 수가 있습니까? 정신적 충격으로요
정신건강
2025.03.28아들의 거짓말 문제, 어떻게 대처해야 할까요?
아들이 거짓말을 오랜시간 해왔는데 지금은 심각한 상태로 된것같습니다 거짓말이들켜도 오히려 화내고 끝까지 인정안합니다 심지어는 시실이라고 믿는것같습니다 리플리증후군 같은데 상담을 받아야겠지요 이럴때 식구들은 어떻게 대처해야할까요
정신건강
우울증
스트레스
+22025.03.28조현병 환자의 투잡과 건강 관리 조언?
45세 남성.대출금 550만원.누군가는 한두달 바짝 일하면 갚을 금액 이지만.전 집안의 가장이라 집에 어머니께 급여의 절반을 고정적 으로 10년간 드리고 있어서 한번에 갚지도 못합니다.약 3년간 상환 하기로 약정 하였습니다.저의 어머니 저 대출금 550만원 있는거 아시면 진짜 쓰러지십니다.그래서 할수없이 어머니께는 비상금 마련한다 말씀 드리고 투잡을 해볼 생각입니다.전 조현병을 20년째 앓고 있습니다.아침에 4알 점심에 3알 취침전 9알 이라는 적지 않은 약물을 복용중 입니다.이런 제가 낮과밤이 바뀌고 그나마 잠을 절반 가까이 줄여서 1년 정도만 고생하면 빚 다 갚을거 같은데 조언좀 부탁 드리겠습니다..ㅠ
정신건강
공황장애
스트레스
+52025.03.27숨쉬기 불편함과 정신과 약 효과가 없나요?
숨쉬기가 불편해요ㅠㅠ 약간의 천식도 있었고 재작년 여름에 우울증 걸린 후로 점점 심해지다가 이제는 우울증이 그렇게 심하지 않은데도 불구하고 원래는 하루에 10분정도 불편하다가 점점 늘어나더나 이제는 하루종일 불편해요.. 제가 원래는 복식호흡으로 숨쉬었는데 이제는 폐호흡으로 엄청 크게 가슴이 들릴정도로 들이쉬지 않으면 숨이너무막히고 불안하고 미치겠어요 정신과약을 먹어도 큰 효과를 모르겠어요ㅠㅠ
정신건강
2025.03.27갑작스러운 감정 변화, 이유는 무엇일까요?
최근 마음이 싱숭생숭 해요 밤만 되면 눈물이 나오고 지금 현실이 답답하고 어떻게 풀어나가야 할지 모를 정도로요 어제는 목 놓아 울기까지 했어요 방금도 눈물 나오려는 거 참았고요 주변 사람에겐 힘든 티 내진 않아요 밝게 지내요 도대체 갑자기 왜 이런 걸까요
정신건강
2025.03.27위로가 되지 않을 때 어떻게 해야 하나요?
어떠한 위로도 위로가 되지 않을 때 어떻게 해야 될까요..
정신건강
우울증
심리상담
2025.03.27우울증으로 인한 극단적 생각이 듭니다. 어떻게 해야 할까요?
우울증을 갖고있는 고3입니다 롤러코스터 같은 우울증에 너무 지쳐 포기하고싶어요 당장이라도 죽고싶네요 며칠전 까지만 해도 이정도 까진 아니고 좀 힘들다 정도였는데 며칠만에 또 당장이라도 죽고싶네요 너무 지쳐요 외롭고 막막하고 기대도 안 되는 삶을 왜 살아야할까요
정신건강
우울증
심리상담
2025.03.27우울증 증상인가요?
15살부터 17살인 지금까지 재밌게 보냈던 여가활동이 더이상 재미가 없고 충분히 잠을 자도계속 졸리거나 잘 못자요 그리고 계속 기분이 가라앉아있거나 화가 엄청 조절이 안될정도로 날때도 있구 취미•공부•대인관계에서 뭘해도 항상 머리에 안개가 낀거처럼 집중이 안돼요 찾아보니 우울증일수도 있다는데 우울증인걸까요 그리고 맞다면 주변어른들께 말씀을 드려야되는데 주변애들에비해 제가 한 노력은 하찮고 보잘것도 없어서 말할 용기가 없어요
정신건강
우울증
2025.03.27우울감과 자해 충동을 어떻게 표현할 수 있을까요?
힘들어도 티를 못 내겠어요 짜증나고 그냥 간단히 흘러내보낼ㅅㅜ 있는 감정들은 다 표현할 수 있지만 내가 너무 우울하고 자해하고 당장이라도 죽고싶고 가출하고 싶을 땐 그 누구에게도 말 못하겠고 겉으로는 티를 안 내고 웃고 다니는 것 같아요 언제부턴가 그게 익숙해진 것 같아요 그러면서도 내 힘듦을 알아줬음 좋겠고요..
정신건강
우울증
심리상담
2025.03.27외로움과 마음 털어놓기 어려움, 어떻게 해야 할까요?
너무 외로워요 주변에 사람이 없어서 외로운게 아니라 맘 편히 힘든거 얘기할 사람이 없다고 느껴지고 외딴섬에 홀로 남겨진 기분이에요 예전에는 속마음을 잘만 얘기했는데 이젠 각자의 힘듦이 있다는걸 아니까 털어놓기도 힘들어요 그리고 내가 얘기 못해서 의지 못해서 이러는건데 외로워하는 것도 이해가 안돼요
정신건강
심리상담
2025.03.27가슴 답답함과 숨 막힘의 원인은?
가슴 가운데가 답답하고 숨이 왠지 모르게 막히는 느낌이에요 심하진 않은데 은근히 자꾸 그런 느낌이 들어요
정신건강
공황장애
2025.03.27공황장애 초기 증상, 어떻게 대처해야 하나요?
최근 여러 사건들 때문에 가슴이 너무 답답하고 공황장애 초기증상중 몇개의 해당사항이 존재하는데 어떤식으로 처방을 해야할지 약처방이 우선인지 아님 가만히 상황을 호전시켜야할지 모르겠습니다
정신건강
공황장애
스트레스
+12025.03.27수면제와 미노사이클린 함께 복용해도 되나요?
뉴프람전, 루나팜정 등 수면제와 미노사이클린 같이 먹어도 되나요?
정신건강
불면증
2025.03.27공황장애약과 다른 약물 동시 복용 부작용이 있나요?
필요시약(공황장애약)과 소염진통제, 근이완제, 위장운동조절제 짧은 간격으로 먹으면 부작용 있을수있나
정신건강
공황장애
불안
2025.03.27걱정 많은 상태에서 공황장애약 복용 시 어지러울 수 있나요?
공황상태는 아니고 단순히 걱정이 많은상태에서 필요시약(공황장애약) 먹으면 공황상태까지는 아니기때문에 어지러울수 있나?
정신건강
공황장애
불안
2025.03.27인데놀 평생 복용 가능 여부는?
인데놀은 평생 먹어도 되나요?
정신건강
2025.03.27에너지 드링크 과다 섭취, 괜찮을까요?
현재 제가 불안하거나 스트레스 받고 폭팔직전 에너지 드링크를 마시는 버릇이 생겨 오늘 좀 많이 마셨습니다. 몸 상태가 안좋은데 지금 에너지 드링크를 현재 4시간 안에 3캔을 마셨습니다. 이 경우 괜찮은지 궁금합니다.
정신건강
공황장애
ADHD
2025.03.2725세 남성, 혈압 90-148 위험한가요?
혹시 25살남자인데 혈압이 최저 90 최대 148나왔는데 위험한건가요 부모님두분다 혈압약을드시고계시긴한데 이게혹시 유전도되나요 ㅠㅠ
정신건강
2025.03.27새벽 3시에 깨는 이유가 무엇인가요?
60대중반남자입니다 최근2달전부터 잠을자면꼭새벽3시경에깨곤합니다 번복적으로요 소변 때문에는 아니고요 이유를 알고싶습니다 일찍자든 늦게 자든 똑 같이 그리곤 뒤척이다 비몽사몽 하다 일어나 출근합니다
정신건강
2025.03.27