수면다원검사는 잘 못자는데 어떻게 하나요?

정신건강 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.08.18

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

수면다원검사 중 잠을 못 자실까봐 걱정되시는 상황이시군요.

수면다원검사는 보통 밤 시간에 진행되며, 검사 전에 카페인이나 알코올 섭취를 제한하고 평소와 비슷한 취침 시간을 유지하도록 안내받게 됩니다. 검사 중 잠을 못 자더라도 걱정하지 않으셔도 됩니다.

실제로 많은 환자들이 검사 환경이 낯설고 여러 센서가 부착되어 있어 평소보다 잠들기 어려울 수 있습니다. 그러나 수면다원검사는 완전한 수면이 아니더라도 짧은 수면 동안의 데이터만으로도 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

만약 검사 중 전혀 잠을 이루지 못했다면, 의료진에게 그 사실을 알려주시고 필요하다면 재검사를 상담해볼 수 있습니다. 일부 병원에서는 검사 전 가벼운 수면유도제를 처방하기도 합니다.

검사 전에는 평소보다 일찍 일어나 낮잠을 자지 않고, 편안한 마음으로 검사에 임하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

수면제나 수면유도제 먹고 잠을 못 자면 어떻게 되나요?
이미 많이 잤고, 수면 패턴 유지를 위해서 더 자고 싶은 상태인데 이미 많이 자서 인지 입면이 힘들어서 수면제나 수면유도제를 먹고 자려고하는데, 먹고 잠에 못 들었을 경우 머리가 아프다거나 일상 생활에 힘들다거나 하는 등의 부작용이 있을까요? 이럴 경우 수면제를 먹는게 나을까요 수면유도제를 먹는게 나을까요?
정신건강
2023.07.01
저 편도 큰 게 맞나요…?
수면중 무호흡인지는 잘 모르겠고 며칠 전 부터 자려고 할때, 잠에 들려고 할 때 정신차려보면 숨을 못 쉬고 있어서 이비인후과에서 진단 받은 결과 편도가 상당히 큰 편이라고 하셨어요 보통 사람들은 왼쪽 밑 사진의 동그랗게 튀어나온 부분이 없다고 하시던데 맞나요..? 수술 또는 양압기 권장 하셨는데 수술하는 게 나을까요? 다음달에 수면다원검사 받기로 했습니다.
이비인후과
2023.06.10
불면증 있는데 정신과 다녀도 수면다원검사가 나을까요?
불면증 있는데 정신과다녀도 수면다원검사 하는데 검사하는게 나을까요? 수면제가 제일 약한거라서 먹어도 잠이 안올때가 있는데
정신건강
불면증
2024.11.26