불면증이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

이OO • 3일 전

잠을 제대로 못 자고 있는데 미칠 것 같아요 피곤해서 자본 적이 오래됐고 억지로 잠에 드는데 계속 깨고 잠을 못자니까 예민하고 피로해요

불면증

의료진이 질문을 확인하기 전이에요.

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정신건강 관련 질문

2시간 자고 깨고 안 자다 또 3시간 자고 깨고 30분 잤다가 또 일어나고.. 불면증이 너무 심한데 어떻게 해야되나요? 일정 시간이 되면 속이 너무 쓰라려요 ㅠㅠ

여러번 꼬박 밤을새 면서 상하차 알바를 하고 난뒤 그뒤로 상하차 알바를 그만두고 그뒤로 밤마다 잠을 자고 싶은데 잠은안오고 잠을 자다가 다리를 절다가 일어나고 잠을 푹 잠들지 못해요..ㅠㅠ

매달 병원가서 처방을 받고있는데 시간이 안될때도 있는데 여기서도 처방이 가능한가요?

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