정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.18

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면제를 갑자기 중단하셔서 불면증으로 고생하고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 데파스와 같은 벤조디아제핀 계열 약물을 갑자기 중단하면 금단 증상으로 불면증, 불안감, 초조함 등이 나타날 수 있어요.

  벤조디아제핀 계열이 아닌 수면제로는 멜라토닌 수용체 작용제, 오렉신 수용체 길항제, 항히스타민제 계열 등이 있습니다. 하지만 어떤 약물이 질문자님께 적합할지는 현재 건강 상태와 병력에 따라 달라질 수 있어요.

  약물 의존성이 생긴 상태에서 갑자기 약을 중단하는 것은 금단 증상을 악화시킬 수 있으므로, 반드시 정신건강의학과 전문의와 상담하여 점진적으로 약물을 줄이는 계획을 세우는 것이 중요합니다.

  또한 약물 치료와 함께 수면 위생 개선(규칙적인 수면 시간 유지, 취침 전 카페인 섭취 자제, 편안한 수면 환경 조성 등)과 인지행동치료 같은 비약물적 치료도 함께 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  현재 복용 중인 약물과 불면증 상태에 대해 정신건강의학과 전문의와 상담하시어 질문자님께 가장 적합한 치료 방법을 찾아보시길 권해드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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