카페인 금단 증상으로 불안과 과호흡이 생길 수 있나요?
정OO • 2025.08.18
하루 커피를 5잔 마시다가 4주 전에 갑자기 완전히 끊었는데, 초반에는 큰 증상 등이 없다가 요즘 들어 과호흡, 불안증세가 심해져 응급실에 내원해 혈액, 심전도 등 정상 판정을 받았습니다. 지금 현재 증상도 카페인 금단 증상으로 보여질 수 있나요? 있다면 어느 과에서 진료 후 치료 받을 수 있나요?
스트레스불안
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- 닥터나우 의료진닥터나우2025.08.18
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
카페인 금단 증상으로 불안과 과호흡이 생길 수 있는지 문의주셨어요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.카페인 금단 증상으로는 두통, 피로, 졸림, 집중력 저하, 과민성 등이 일반적으로 나타나요.
드물게는 심계항진, 과호흡, 불안 등의 증상이 나타날수도 있어요.
그리고 카페인의 갑작스런 중단은 중추 신경계 흥분을 변화하여 불안과 과호흡, 두근거림 등이 발생하기도 해요.응급실 검사에서 이상이 없었다면 정신 건강 의학과를 방문하여 카페인 금단을 평가 받아 보세요.
필요 시 증상 완화를 위한 약물 치료 또는 행동치료, 호흡 조절 훈련이 제공될 수 있어요.그리고 카페인 재섭취는 피하고 충분한 수분 섭취와 수면을 하여 증상을 조절해 보실 것을 권해드려요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강 관련 질문
스트레스 +카페인 과다섭취 과호흡?
점심이후에 갑자기 심장이 두근거림이 멈추지않고 숨을 못쉬겠어서 잠시 휴식취하니까 호흡은 괜찮은데요.. 심장 두근거림, 불안이 안 멈춰요 카페인 과다 섭취인거면 시간 지나면 괜찮나요? *하루 일과 근래에 스트레스가 많았고 피곤한데도 잠이 잘 안들었는데요 어제 새벽1시경 커피 한잔먹고 세시 반이넘어 자고 6시반 비타민 쥬스 7-8:30 한시간 반 유산소+웨이트 9시경 공복에 습관적으로 라떼 한모금 점심 녹차 한잔
정신건강
공황장애
불면증
+22023.06.19운동이 부족하면 과호흡증후군이 생길 수 있나요?
운동부족이면 과호흡증후군이 생길수있나요
내과
2024.02.28과호흡이 자주 생겨요
어떤 싱황에 과호흡이 오는지는 확실하게 인지를 못하겠어요.. 근데 그냥 친구랑 잘 얘기하거 있다가도 갑자기 과호흡이 와서 숨 쉬는게 힘들어지고 그럼 몸이 마비 되는 것 처럼 그러네요.. 언제 한 번은 가족이랑 싸울 때 과호흡이 오면서 혀가 말리는 느낌이 들고 발가락 손가락이 꼬이는? 느낌이 들어서 몇분간 제대로 서있지를 못한 적이 있어요.. 뭔가 문제가 있는걸까요
정신건강
2023.03.19
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