발등 삐엇어요
어제 화장실갈려고 걷다가 중심을못잡아서 발이 아래로 꺾였는데요 멍은안들고 부었지는않앗는데 통증이 좀잇네요

어제 화장실갈려고 걷다가 중심을못잡아서 발이 아래로 꺾였는데요 멍은안들고 부었지는않앗는데 통증이 좀잇네요
최대한 빠르게 회복하고 싶은데 물리치료를 매일매일 받으면 회복속도에 유의미한 영향이 있을까요?
걷기 운동이 무리가 된 건지, 아킬레스,뒤꿈치가 통증이 오더라고요 2주 넘게 쉬었고 ,많이 가라앉아서 유튜브 보고 아킬레스건 강화운동을 했는데, 또 통증이 재발 했어요. .. 스트레칭 할 때는 통증이 없는데, 뒤꿈치 들었다 천천히 내리는 운동을 하면 통증이 재발해요. 어떻게 해야 되나요? 원래 아치 무너짐,종자골 통증 때문에 1년6개월간 운동전혀 못했습니다.
작년부터 유독 부주상골증후군 때문에 통증이 생기면서 최근까지 깁스를 몇번했는데 차라리 수술을 하는게 편할까요? 수술생각도 한번 해보라는 얘기도 들었습니다
오른 발바닥 종자골 통증,1년6개월간 제대로걷지못함,mri 이상없음,특수깔창 제작하고 통증 90사라짐.아치무너짐이 원인 진단, 뒤꿈치 착지 달리기로 이번엔 아킬레스건 통증..2주 쉬었는데..세게 누르면 여전히 아픔. 아픈부위를 스트레칭 운동 하라고 하는게 약간 이해가 안됨..신장성수축운동하면 더자극일텐데..그게 아킬레스통증이 사라지나요?
증상은 침을 삼킬때 목젖이 위로 올라가면서 툭?뚝? 소리가 납니다. 목젖이랑 어떤게 걸려서 부딪히는 소리? 같아요.
발목 골절 수술 후에 걸음걸이가 바뀌었는지 운동화가 한 쪽먼 유난히 많이 닳아요. 교정이 필요할까요?
뇌경색 발병 후 2년이 지났는데 여전히 팔다리 힘이 잘 들어가지 않아요. 재활치료를 계속 받는 게 의미가 있을까요?
무릎수술 후에는 어떤 재활치료를 받게 되나요?
누워있을 때 무릎 위치가 달라요. 다리가 비대칭인 건가요?
안 아픈데 물리치료 계속 받으면 몸이 좋아지나요?