계단을 내려갈 때 힘이 잘 안들어가요?
최근 계단사용시 내려갈때 힘이 잘 안들어가요
재활의학과
2024.05.08
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
팔 부상 후 상체운동 시 팔에 무리가 가지 않는 운동은 무엇인가요?
팔 부상후 회복하고 운동하고 있습니다. 운동선수구요. 팔에 무리가 안가는 상체운동 있을까요? 헬스장 기구나 맨몸운동이요!
재활의학과
2024.05.06발뒤꿈치에만 통증이 있을 때 족저근막염 가능한가요?
족저근막염은 발바닥 통증이 있다고 하던데 발뒤꿈치에만 통증이 있을 수가 있나요?
재활의학과
2024.05.06잠을 자고 일어나면 온몸에 힘이 빠지고 잠을 잤는지 모르는 느낌이 들어요?
자고일어나면 온몸에 힘이 빠지고 잠을 잔 것 같지 않은 느낌이 들어요
재활의학과
2024.05.06체지방과 근육량이 발목에 미치는 영향은?
궁금한게 있는데요 같은 80kg 남자라고 쳐도 체지방 30프로에 근육부족인 남자와 체지방 10프로에 근육이 많은 남자를 비교선상에 놓았다고 치면 둘다 발목에 무리가 안갈까요? 체지방이 적어도 근육이 많아도 발목에 무리가 안가는지 궁금해요.
재활의학과
2024.05.06요가 스트레칭이 근력운동에 포함될까요?
요가 스트레칭은 근력운동에 포함될까요?
재활의학과
2024.05.05요가 스트레칭을 매일 두 번 하는 것이 좋은 이유는 무엇인가요?
요가 스트레칭을 하루에 한 두번씩 매일 하는 편인데 어떤점이 좋나요?
재활의학과
2024.05.05도수치료 후 미열과 추위 증상, 정상인가요?
안녕하세요 발목양과골절 수술 5주차인데 어제 도수치료 2회차 받고나서 미열이나고 춥고 해서요. 받을 때 많이 아팠어요.
재활의학과
도수치료
2024.05.05아킬레스건 수술 후 깁스 부위에 고름 같은 것이 묻어있는데 괜찮을까요?
4월 7일에 아킬레스건 수술을 받고 회복 중에 있습니다. 그 후 통깁스를 한 채 퇴원했습니다. 그런데 5월 3일 오늘 깁스한 상처 부위를 살펴보니 고름 같은 게 묻어있는데 왜 이런 건가요? 괜찮나요?
재활의학과
2024.05.03손가락 관절이 굳어서 주먹 지고 있어요, 똑바로 필 수 있는 방법이 있을까요?
손 등 손가락 관절이 굳어서 주먹 지고 있어요 똑바로 필 수 있는 방법이 있나요?
재활의학과
자세교정
2024.05.02오른쪽 쇄골 부위가 부어있고 아픈데 병원가야할까요?
몇달전부터 오른쪽 쇄골 바로 밑이 어디에 닿거나 부딪히면 멍든것처럼 아프길래 멍들었나 했는데 4달이 지나도록 그대로여서 여쭤보아요 왼쪽과 비교했을때 부어있는데 어디에 병원을 가야할지 증상이 뭔지 여쭤봅니다ㅠㅠ
재활의학과
통증
어깨통증
2024.04.30팔꿈치 뼈 통증이 지속되는데, 원인과 대처 방법이 궁금해요?
팔꿈치 뼈 통증 약간 시큰거려요. 무거운 짐 들면 뼈가 엇갈리는 것 같은 느낌으로 아픈데 그게 지금은 하루종일 있네요. 손을 접었다가 밑으로 내리면 뚜둑 하면서 시큰거리는 통증이 있네요. 아직 젊은데 갑자기 왜이러는 걸까요.
재활의학과
2024.04.29팔 인대 파열 후 운동 부담 없이 최선의 방법은 무엇일까요?
저는 이번년도 2월 4일에 격투기 시합도중 팔이 꺽여서 인대가 파열됬고 지금 재활하고 있는데 제가 요즘 아에 운동을 쉬었으면 그나마 괜찮았겠지만 스파링도 약하게 하긴했지만 몇번 했구 팔에 무리가가는 동작을 많이 해와서 지금 상태가 그리 좋은거 같진 않습니다.. 제가 지금 당장 할 수 있는게 있을까요..? 빨리 나아서 시합 복귀하고 싶은데 그렇다고 지금부터 아에 쉬고싶진않습니다.. 당장 병원가도 달라질것도 없을거같고요.. 당장의 방법이 아니더라도 지금 상태에서 최선의 방법이 뭘까요?
재활의학과
2024.04.29앉아있다가 일어서거나 할때 다리에 힘이 잘 안들어 가는데 왜 그럴까요?
앉아있다가 일어서거나 할때 다리에 힘이 잘 안들어 갑니다. 왤까요? 무릎이 원래 좀 약하긴 한데 그거랑 연관이 있나요? 뭔가 허벅지랑 종아리 근육에 힘이 없는 느낌이에요ㅠ 일어서는거에 불편함은 전혀 없는데 일어난 후에 서서히 다리쪽에 힘이 빠지는 느낌이 들더라구요. 근래에 운동을 한적도 없고 평소에도 운동을 거의 안하는데 근육부족인가요..? 운동해야할까요??ㅠ
재활의학과
2024.04.28윗몸일으키기 후 배가 땡기고 아플 때 근육통인가요?
제가 체대입시학원에 다니는데 거기서 윗몸일으키기를 빡세게 하는데 그 후로 허리를 쫙 피거나 그럴때 배가 엄청 땡기고 아픈데 근육통 인가요?
재활의학과
2024.04.28견갑 왼쪽어깨 팔바같쪽통증, 주사 및 진통제 효과 없어요. 스트레칭 없이 호전 가능할까요?
견갑 왼쪽어깨 팔바같쪽통증주사 맞아도 호전이없고 스트레칭없나요 진통제도 효과없고
재활의학과
어깨통증
2024.04.28신경정신과약 복용 시 어깨 통증이 심해지는 이유는 무엇인가요?
신경정신과약을먹고자면통증을 모르고자는데 낮에는 어깨뺄견갑통증이심해요 왜그러나요
재활의학과
어깨통증
2024.04.27다리근육 알이 베겼는데 빨리 푸는 방법과 스트레칭은?
다리근육이 어제 운동을 해서 알이 베겼는데 빨리 푸는법이 있을까요?어떤 스트레칭을 해야 할까요?
재활의학과
2024.04.24손목 힘줄 봉합 수술 후 부었는데 딱딱하고 동그랗게, 어떤 상황인가요?
손목 힘줄 봉합 수술을 했는데 수술 부위 가운데가 좀 딱딱하고 동그랗게 부었어요. 어떻게 된건가요 ㅠㅠ
재활의학과
2024.04.23류마티스는 치료하지 않으면 자연적 치유는 되지 않나요?
류마티스는 치료하지 않으면 자연적 치유는 되지 않나요...?
재활의학과
2024.04.22