걸을때 허리에 힘이 들어가는 이유는 뭔가요?

윤OO • 2024.09.09

걸을때 허리에 힘이 들어가는 이유는 뭔가요? 원래 힘이 들어가나요?

재활의학과
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재활의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.09

    걷는 동안 허리에 힘이 들어가는 것은 자연스러운 현상이에요. 걷기는 단순히 다리만 사용하는 활동이 아니라 허리와 복부 근육도 함께 사용하게 됩니다. 허리 근육은 몸의 균형을 유지하고 척추를 지지하는 중요한 역할을 하기 때문에 걷는 동안 힘이 들어가는 것은 정상적인 것입니다. 하지만 허리에 과도한 통증이나 불편함이 느껴진다면 잘못된 자세를 오래 유지하는 습관 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 이런 경우에는 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

    꼭 확인해주세요.

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