학생이라서 하루에 절반이상을 앉아있고 식습관도 야식이나 늦은 저녁에 밥 먹을때가 많고 건강에 좋은 음식도 잘 안먹긴하는데 항상 오히려 설사를 하면했지 변비는 진짜 없었는데 갑자기 변비가 너무 심해졌어요ㅜ 소화가 잘 안된다는 느낌은 없는데 진짜 한 일주일동안 못싼적도 있고 배는 아픈데 막상 변기에 앉으면 안아오고 토끼똥처럼 한두알 나오던지 나와도 엄청 적은 양에 좀 갈라진 변이랑 점액?같은게 나와요 원래는 안그랬는데ㅜㅜ 그리고 제가 어제 치킨이랑 불닭먹어서 설사를 하는데 설사마저도 변비처럼 조금씩나와요 배는 겁나 아픈데 미치겠어요 묽은 변이 실처럼 조금씩밖에 안나오는데 왜이럴까요 대장암은 아니겎죠??ㅜㅜ
1개의 답변
평소에는 설사가 잦았는데 갑자기 일주일 가까이 변을 못 보고, 변기에 앉아도 토끼똥처럼 조금씩 나오거나 가늘고 갈라진 변, 점액이 섞인 변이 나오는 상황이라 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 이런 증상이 생긴 원인과 대장암 가능성에 대한 궁금증을 하나씩 짚어드릴게요.
오래 앉아 있는 생활 습관과 불규칙한 식사 시간, 야식, 섬유질이 부족한 식단은 장운동을 느리게 만들어 변비를 유발하는 대표적인 원인이에요. 평소 장이 예민해서 설사를 자주 하던 분도 스트레스, 수면 부족, 식습관 변화 등으로 장운동 패턴이 바뀌면서 변비 쪽으로 증상이 역전되는 경우가 흔합니다. 이렇게 변비와 설사가 번갈아 나타나거나 패턴이 바뀌는 것은 **과민성대장증후군(IBS)**에서 자주 보이는 양상이에요. 장이 과민하게 반응하면서 때로는 변이 지나치게 느리게 이동해 딱딱하고 가늘게 나오고, 때로는 너무 빨리 이동해 설사로 나타날 수 있습니다.
점액이 섞인 변 역시 장이 자극받았을 때 분비물이 늘어나면서 나타날 수 있는 증상으로, IBS나 장염에서도 흔히 동반돼요.
맵고 기름진 자극적인 음식은 장을 급격히 자극해 설사를 유발하는데, 변비가 지속된 상태에서 장 속에 변이 꽉 차 있으면 새로 들어온 자극으로 인한 설사가 그 사이를 비집고 가늘게, 조금씩만 나오는 것처럼 느껴질 수 있어요. 변비가 심한 상태에서 설사 성분이 좁은 틈으로 나오는 moderate overflow(범람성 설사) 양상일 가능성도 생각해볼 수 있습니다.
질문자님 연령과 증상 기간만으로 대장암을 의심할 단계는 아니에요. 다만 아래와 같은 증상이 동반되거나 지속된다면 반드시 병원에서 검사를 받아보시는 것이 안전합니다.
지금 증상은 생활습관과 식습관, 장 기능 저하로 인한 변비 및 과민성 장 반응으로 설명 가능한 범위이지만, 일주일 가까이 배변을 못 하고 복통이 심한 점, 점액변이 동반되는 점은 가볍게 넘기기보다 소화기내과에서 진찰과 필요한 검사를 받아보시는 것을 권해드려요.
이런 생활습관 조절로도 증상이 나아지지 않거나 오히려 심해진다면 자가 관리보다는 진료를 통해 정확한 원인을 확인하시는 것이 가장 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
