제가 타코랑 제로콜라. 아메리카노를 마시고 온 후 67.1 키로였고 씻고 화장실 다녀오니 66.6까지 빠졌다가 다시 저녁식사를 해서 67.1까지 쪘고 화장실 갔더니 66.9가 되었고 2시간 지나니 다시 66.7이 되었어요. 생리 하기 전 2키로가 쪘고 하면서 훅 빠지는 체질이긴한데 지금 생리중이면 이렇게 빠지기도 하나요? 위암이나 당뇨일까봐 걱정되요. 증상은 아무증상 없어요. 생리하면서 울렁거리는거 말고는
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 전후로 체중이 오르락내리락하는 것 때문에 걱정이 많으셨겠어요. 말씀해주신 정도의 변화는 걱정하지 않으셔도 되는 정상적인 범위입니다.
하루 사이에도 66.6kg에서 67.1kg 사이로 오르내린 것은 식사, 수분 섭취, 배변·배뇨 등에 따른 자연스러운 변동이에요. 특히 짠 음식(타코 등)이나 카페인이 들어간 음료(제로콜라, 아메리카노)를 드시면 일시적으로 수분이 몸에 더 머물다가, 화장실에 다녀오면서 다시 빠지는 식으로 짧은 시간 안에 0.5kg 내외로 변하는 것은 흔한 일입니다. 이는 체지방이 늘거나 줄어든 것이 아니라 수분량의 변화일 뿐이에요.
생리 전에 2kg 정도 쪘다가 생리가 시작되면서 다시 빠지는 것도 질문자님 체질에서 반복되는 패턴이라면 정상적인 호르몬 변화로 설명됩니다. 생리 전에는 프로게스테론 수치가 높아지면서 몸이 수분과 염분을 더 저장하는 경향이 있어 체중이 늘고 붓는 느낌이 들다가, 생리가 시작되면서 호르몬 수치가 떨어지고 저장된 수분이 빠져나가면서 체중이 다시 줄어드는 경우가 많습니다. 이런 변화는 사람마다 정도가 다르고, 하루 이틀 사이에 1~2kg 정도 오르내리는 것은 전혀 이상한 일이 아니에요.
위암이나 당뇨를 걱정하셨는데, 이런 질환들은 단기간의 체중 오르내림과는 관련이 없습니다. 위암은 보통 체중이 서서히, 그리고 지속적으로 감소하면서 소화불량, 식욕저하, 속쓰림, 혈변 등의 증상이 동반되는 경우가 많고, 당뇨는 다뇨, 다갈, 체중감소, 피로감 등이 동반되는 경우가 흔합니다. 지금처럼 특별한 증상 없이 하루 사이 체중이 오르내리는 정도라면 이런 질환과는 거리가 멀다고 보실 수 있어요.
다만 생리 중 울렁거림이 심하거나 오래 지속되거나, 체중이 뚜렷한 방향(감소 또는 증가)으로 몇 주 이상 지속된다면 그때는 병원에서 확인해보시는 것이 안심에 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
다이어트를 한 후 67kg에서 1월말부터 60~60.5kg을 유지했는데 몇번 먹어도 살이 안찌는게 너무 이상해서 2월28일부터 하루 1끼 간헐적 단식에서 삼시세끼로 먹어도 몸무게에 큰 변동이 없다가 3월 4일에 버거세트를 먹은 후 살이 쫙쫙 붙기 시작해 며칠뒤 62kg까지 쪘었는데 그 후부터 몇번 저녁을 거르고 하다보니 다시 60.5정도로 복귀했습니다 이게 정상인가요? 체질이 원래는 안이랬던 거 같은데 이럴수도 있나요? 갑작스러운 체중감소에 포함될까요
소변보고나면보통400g빠지고 밥먹음다시늘고하는게정상인가요
3/9 생리시작해서 10일 낮까진 양 많다가 저녁에 줄고 어제는 또 조금 나오다 오늘은 안나오다 또 한두방울씩 찔끔나오는데 이럴 수 있는건가요 ..
