영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민C

  를 장기간 고용량(10,000mg/일) 복용하고 계신 상황에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.

  비타민C는 수용성 비타민으로 과잉 섭취 시 대부분 소변으로 배출되지만, 장기간 고용량 복용 시 몇 가지

  건강 문제

  가 발생할 수 있습니다.

  건강 상태

  를 확인하기 위해 다음 검사들을 고려해보시는 것이 좋겠습니다:

  1. 신장 기능 검사: 혈중 크레아티닌, BUN(혈액요소질소), eGFR 수치
  2. 소변 검사
     : 결석 형성 위험을 확인하기 위한
     소변
     pH,
     칼슘
     , 옥살산 수치
  3. 간 기능
     검사:
     AST
     , ALT, ALP,
     빌리루빈
     등
  4. 철분 저장 상태 검사: 철분 수치, 페리틴 - 비타민C가 철분 흡수를 증가시킬 수 있음
  5. 위장관 상태 평가: 만약
     소화
     기 증상이 있다면 관련 검사

  또한 비타민C 고용량 복용 시 일부 검사 결과(혈당, 요산 등)에 영향을 줄 수 있으므로 의사에게 비타민C 복용 사실을 꼭 알려주시는 것이 중요합니다.

  일반적으로 성인의 비타민C 권장 섭취량은 2,000mg/일 이하이므로, 현재 복용량에 대해 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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