고열만 지속될 때 원인과 대처법은?

유OO • 2026.06.10

최근 2주동안 과로를 해서 잠이 부족한 상태였는데, 어제 아침부터 하루종일 최대 38.8도 고열이 지속되었습니다. 어릴 때부터 잠이 부족하면 열이 나긴 했는데, 진통제를 처방 받고 하루가 지난 지금도 38.8~38.6을 웃돌고있어서 어떻게 해야할지 고민입니다. 고열 외의 증상은 아무것도 없습니다. (목, 코, 복부, 머리 등 모두 정상) 몸살기만 조금 돌았는데, 그것도 이제는 괜찮아졌습니다. 정말 고열만 나요ㅠㅠ

몸살
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.10

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과로수면 부족으로 인해 고열이 지속되어 많이 힘드시겠어요.

    고열만 단독으로 나타나는 경우에도 여러 원인이 있을 수 있어요. 염증 수치백혈구 수치가 정상이어도 열이 날 수 있으며, 바이러스 감염이나 전신성 감염일 가능성이 높습니다. 특히 과로와 수면 부족으로 면역력이 저하된 상태에서는 바이러스성 질환에 더 취약해질 수 있어요.

    현재 상황에서의 대처법은 다음과 같습니다:

    즉시 해야 할 것들:

    병원 방문이 필요한 경우:

    • 고열이 3일 이상 지속되는 경우
    • 해열제를 복용해도 열이 계속 반복되는 경우
    • 다른 증상(호흡곤란, 심한 두통, 의식 저하 등)이 추가로 나타나는 경우

    질문자님의 경우 이미 하루가 지났고 해열제로도 호전이 없는 상황이므로, 정확한 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 혈액 검사 등 추가 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. 단순한 바이러스성 질환일 수도 있지만, 세균성 감염이나 다른 원인일 가능성도 배제할 수 없기 때문입니다.

    현재로서는 무리하지 마시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시되, 열이 지속되거나 악화된다면 빠른 시일 내에 의료진의 진료를 받아보시길 바라요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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