손발 통증의 원인과 대처법은?
이OO • 2일 전
손과 발이 통증이 매우 심함 .손은, 우측은 검지손가락뿐만아니라 손바닥 전체가, 좌측은 손바닥 우측밑이 바닥을 짚고 힘주는 자세불가능 병따는게 안될정도 통증 .발은, 좌측 발바닥 앞쪽 걸을때 통증으로 절룩거릴정도 우측 새끼발가락 통증 오래지속중 일상생활 문제있는 정도임 원인과 조치는?
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1개의 답변
손과 발 여러 부위에 걸쳐 통증이 심해서 병을 따거나 걷는 것조차 힘든 상태라니 일상생활이 많이 불편하셨겠어요. 말씀해주신 증상만으로 정확한 원인을 단정하기는 어렵지만, 가능성 있는 원인들과 지금 상황에서 취할 수 있는 대처 방법을 함께 안내해 드릴게요.
손발 통증을 일으킬 수 있는 원인
손바닥·손가락, 발바닥·발가락에 동시에 또는 번갈아 통증이 나타나는 경우 다음과 같은 여러 원인을 생각해볼 수 있어요.
관절·근육·건 관련 문제
- 손목터널증후군, 건초염(드퀘르뱅병 등): 손을 많이 사용할 때 손목·손바닥·손가락에 통증이나 저림이 생길 수 있어요.
- 족저근막염: 발바닥 앞쪽이나 아치 부위에 걸을 때 통증이 생기고, 심하면 절뚝거릴 정도의 통증을 유발할 수 있어요.
- 류마티스 관절염: 손가락·손바닥·발가락 관절이 동시에 붓고 아픈 경우 의심해볼 수 있는 질환이에요.
- 통풍: 요산 수치가 높을 때 관절에 급성 통증과 부종이 나타날 수 있어요.
신경계 관련 문제
전신성 통증 질환
- 섬유근육통: 여러 부위를 눌렀을 때 압통이 나타나고 만성적인 전신 통증이 동반되는 경우 고려할 수 있지만, 진단을 위해서는 일정 기준을 충족해야 해요.
지금 할 수 있는 대처법
증상이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하고, 손과 발 여러 부위에 걸쳐 나타나고 있는 만큼 아래와 같은 조치를 권해드려요.
- 통증이 있는 손과 발을 가능한 한 쉬게 하고, 무리한 동작(병따개 사용, 장시간 보행 등)은 피하세요.
- 냉찜질이나 온찜질로 급성 통증을 완화해볼 수 있어요.
- 증상이 심하거나 지속될 경우 정형외과, 류마티스내과에서 관절·건·신경 상태를 확인하는 검사(엑스레이, 초음파, 혈액검사 등)를 받아보시는 것이 필요해요.
- 손발이 붓거나 열감, 발적이 동반되는지, 아침에 관절이 뻣뻣한 느낌이 오래 지속되는지도 함께 관찰해 보시면 진료 시 도움이 돼요.
지금처럼 손바닥 전체를 짚지 못하거나 절뚝거릴 정도의 통증이라면 자연히 좋아지기를 기다리기보다는 가까운 시일 내에 병원에서 정확한 원인을 확인받으시는 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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