왼발이 가렵고 저린 원인은 무엇인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  왼발이 가렵고 저린 느낌이 함께 있어 신경 쓰이고 불편하실 것 같아요.

  저림과 가려움이 동시에 나타나는 경우, 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요.

  먼저 말초신경이 일시적으로 압박되었을 가능성이 있어요. 오래 같은 자세로 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 꽉 끼는 신발이나 양말 착용 등으로 신경이 눌리면 저림과 함께 간지러운 느낌이 동반될 수 있어요.

  혈액순환이 원활하지 않을 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 혈류가 일시적으로 줄었다가 다시 회복되는 과정에서 저림과 가려움이 함께 느껴지는 경우가 많아요.

  피부 자체의 문제, 예를 들어 건조함이나 접촉성 피부염, 무좀 같은 피부 질환도 가려움의 원인이 될 수 있고, 이 경우 저림보다는 가려움이 더 두드러지는 경향이 있어요.

  당뇨병이 있는 경우 말초신경병증으로 저림과 가려움이 동시에 나타날 수 있으니, 평소 혈당 관리에 신경 쓰고 있다면 이 부분도 염두에 두시면 좋을 것 같아요.

  비타민 B군 결핍 등 영양적인 요인도 신경 기능에 영향을 줄 수 있어요.

  증상이 하루 이틀 사이에 자연스럽게 사라진다면 크게 걱정하지 않아도 되지만, 증상이 지속되거나 점점 심해지거나, 발의 색깔 변화, 부종, 통증이 동반된다면 정형외과나 신경과, 혹은 피부 증상이 두드러진다면 피부과를 방문하여 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권해드려요. 그 전까지는 발을 압박하지 않는 편한 신발을 신고, 보습을 충분히 해주시면서 경과를 지켜보시면 좋을 것 같아요.

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