추워질수록 심해지는 "피부 건조증" 치료, 보습제, 원인, 증상

겨울철 흔히 발생하는 대표적인 피부 질환인 '피부 건조증'. 피부 건조증은 보통 춥고 건조한 겨울철 노년층에게 주로 발생하는 질환이었지만, 요즘에는 과도한 실내 난방과 건조한 환경, 잘못된 목욕 습관 등으로 젊은 층에서도 피부 건조증 환자가 늘어나고 있어요. 피부 건조증의 원인과 증상, 치료법에 관해 정리해 알려드릴게요.

피부 건조증이란?

피부 건조증이란 건조함으로 인해 불편감을 느낄 수 있는 피부의 상태로, 피부에 수분이 정상의 10% 이하로 부족한 상태를 말해요. 임상적으로는 약간의 붉은 반점과 피부 균열이 있으면서 피부 비늘을 보이고 표면이 거친 피부 증상이 나타나요.

피부 건조증 원인은?

피부 건조증의 원인은 다음과 같아요.

1. 피지 분비 감소(피지선이 정상보다 잘 발달해 있지 않은 경우)
2. 점액 수종, 림프종, 종양, 에이즈 감염, 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우
3. 잦은 목욕이나 스트레스 등
4. 피부 노화로 인해 표피의 수분을 흡수하는 능력이 떨어져, 피부를 통해 빠져나가는 수분이 흡수되는 수분보다 많은 경우
5. 나이 든 사람이 이뇨제나 항히스타민제 등의 약물을 복용한 경우
6. 아연 결핍, 비타민 A의 불균형이나 영양 상태가 불량한 경우

피부 건조증 증상은?

피부 건조증의 특징적인 증상은 미세한 피부 비늘이에요. 주로 나타나는 부위는 허벅지나 복부, 팔, 다리 등 평소 피지 분비가 적은 곳으로 노년층의 피부가 젊은 사람의 피부보다 더욱 건조증을 겪기 쉬워요.

보통 가려움증과 동반되어 나타나며, 이런 증상이 진행됨에 따라 피부에서는 점차 오래된 자기 그릇에 금이 간 것 같은 모양으로 피부 균열이 나타나요. 손과 발 또한 건조해지고 피부 균열이 생길 수 있어요.

• 미세한 피부 바늘
• 피부 균열
• 가려움증과 동반
• 허벅지, 복부, 팔, 다리 등 부위에서 나타남
• 노년층에게 더 흔히 발생함

피부 건조증 진단법은?

합병증이 없다면, 피부 건조증은 대부분 스스로 진단이 가능해요.

피부 건조증은 자신의 피부 관리 습관을 살펴보는 것이 필요해요. 오랜 시간 뜨거운 물로 목욕이나 샤워를 여러 번 하는지, 내 생활 환경이 건조하진 않은지, 겨울철 가습기를 사용하지 않는 습관인지, 외출 시 자외선 차단제나 적절한 옷으로 피부를 보호하는지를 살펴봄으로써 자가 진단을 할 수 있어요.

피부 건조증 치료법은?

건조 피부를 유발하는 피부 질환이나 전신 질환이 있는 경우에는 원인 질환을 치료하는 것이 중요해요. 또한, 피부 건조증이 오래 지속되거나 가려움증이 심하고 피부염이 오면 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋아요. 가려움증이 심한 경우에는 이를 가라앉히는 항히스타민제가 도움 돼요. 보습제만으로 피부 장벽 기능이 회복되지 않는 경우가 많으며 이 경우에는 바르는 스테로이드제로 치료할 수 있어요.

피부 건조증 예방법은?

일상생활에서 피부 장벽을 손상시킬 수 있는 잘못된 습관들을 바로잡아야, 피부 건조증을 예방하고 치료할 수 있어요. 아래와 같은 생활습관을 지켜주세요.

1. 과도한 목욕 피하기

잦은 목욕이나 온천, 사우나, 찜질방 사용을 피하고 헤어드라이어나 난방기의 뜨거운 바람을 피해야 해요. 목욕 시 각질을 가려움증의 주원인으로 여기고 이를 제거하기 위해 때를 미는 경우가 많은데, 이는 피부 장벽을 손상시켜 피부의 보습, 면역, 보호 기능을 떨어뜨려 각종 피부 질환을 일으킬 수 있기 때문에 때를 미는 행위는 피하는 게 좋아요.

2. 적절한 실내 습도 유지하기

피부 건조증 예방을 위해선 실내 습도를 적절히 유지해야 해요. 가습기를 틀거나 빨래를 걸어 놓는 것도 방법이며, 피부를 자극하는 모직물이나 털옷을 피하고 면 옷을 입는 게 좋아요. 너무 꽉 끼거나 조이는 옷은 피하며, 잘 때 너무 두꺼운 이불을 덮어 체온이 올라가게 하거나 전기장판 등의 난방기 사용을 피하는 것을 권장드려요.

3. 보습제 사용하기

목욕 후에는 3분 내에 로션 등의 보습제를 충분히 사용하는 것이 좋아요. 보습제에는 크게 로션, 크림, 오일 등이 있는데, 종류가 다양하고 성분 차이가 있지만 사용하기에 편한 제품을 구입해 쓰면 별문제는 없어요. 최근에는 피부 장벽과 비슷한 구조를 가져 장벽 기능을 빨리 회복시키는 데 도움이 되는 제품들이 개발되어 사용되고 있어요.

피부 건조증과 건선의 차이점은?

건선은 흔히 피부가 건조해서 생기는 단순 피부질환으로 오해하는 분들이 많지만, 건선은 다유전자성 면역학적 만성질환이에요.

피부건조증과 건선 모두 피부 각질이 일어나고 가려움증이 동반된다는 점이 같지만, 외형적으로 볼 때 건선은 붉고 두꺼운 각질이 발생한다는 차이가 있어요. 그에 반해 피부건조증은 발진 증상 없이 피부가 전체적으로 푸석푸석하게 마른 상태로 주로 종아리 앞쪽과 등 위주로 하얗게 각질이 일어난다는 특징을 보여요.

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