운동 시 체중감소에 도움되는 약은?

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  닥터나우 AI

  2026.10.01

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  운동과 함께 체중 감량에 도움을 받고자 하시는 마음, 충분히 이해됩니다. 다만 식욕억제제나 체중감량 관련 약물은 모두 전문의약품으로 분류되어 있어 자가 판단으로 복용하기보다는 전문의 진료를 통해 본인 상태에 맞는 약물을 처방받으시는 것이 안전합니다. 어떤 성분들이 있는지, 그리고 운동과 병행할 때 주의할 점은 무엇인지 하나씩 살펴볼게요.

  식욕억제제 성분

  펜터민(Phentermine), 펜디메트라진(Phendimetrazine) 성분은 식이요법 및 운동요법에 충분히 반응하지 않는 비만 환자를 대상으로 하는 단기간 보조 치료제입니다. 허가사항상으로는 체질량지수(BMI)가 30 kg/m² 이상이거나, 고혈압·당뇨·고지혈증 등의 위험인자가 있으면서 BMI 27 kg/m² 이상인 경우에 체중감량요법의 보조요법으로 사용하도록 되어 있습니다.

  • 다른 식욕억제제와 병용하지 않고 단독으로만 사용해야 합니다.
  • 식욕을 억제하는 작용을 하지만 중추신경계에 작용하는 성분이라 불안, 불면, 심박수 증가 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
  • 단기간 사용을 전제로 한 보조요법이므로 장기 복용은 권장되지 않습니다.

  주사제 성분

  리라글루티드, 세마글루티드 성분은 식욕 중추에 작용해 포만감을 유지시키고 식욕을 줄여주는 효과가 있는 주사제 성분입니다. 체중감량 효과가 비교적 꾸준히 나타나는 것으로 알려져 있지만, 오심·구토 등 위장관계 부작용이 생길 수 있어 용량을 서서히 늘려가며 사용하는 것이 일반적입니다.

  운동과 병행 시 주의할 점

  식욕억제제나 체중감량 주사제는 운동과 함께 사용할 경우 효과를 더 체감하기 쉽지만, 다음과 같은 부분을 꼭 확인하시는 것이 좋습니다.

  • 심혈관계 질환, 고혈압, 부정맥 등 기저질환이 있는지 여부
  • 복용 중인 다른 약물과의 상호작용 가능성
  • 운동 강도에 비해 식욕억제제로 인한 식사량 감소가 지나치지 않은지
  • 탈수, 전해질 불균형 등 운동 중 나타날 수 있는 증상

  이러한 약물은 체질량지수, 동반 질환, 복용 목적 등을 종합적으로 고려해 처방이 달라지므로, 내과나 비만 클리닉을 운영하는 병원에서 진료 후 본인에게 맞는 약물을 처방받으시길 권해드립니다.

  출처:

  • 약학정보원 - 대화노브제정
  • 약학정보원 - 펜디펜정

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