역류성후두염이 약 5년째 있는데 어떻게 관리해야 금방 낫나요??ㅠㅠ 증상은 목 이물감 있는데 왼쪽 목구멍만 이물감이 느껴져요 그부분이 약간 막힌 것처럼 느껴질 때도 있고 음식 삼킬 때 약간 힘든 경우도 있는데 결과적으로 삼켜지긴 해요. 약을 5년동안 계속 복용한 건 아니고 지금 4일째 먹고있고 처음 진단 받았을 때 두 달 정도 약 먹었는데 항생제가 너무 쎄서 오히려 위장이 더 안좋아졌구요 그 이후에 휴약하다가 1년에 한 번씩 1-2주 정도 약 먹었고 작년에는 안 먹었어요. 생활습관은 얼마나 꾸준히 관리해야 하나요?? 약 먹는 몇 주만 조금 관리했다가 그 외엔 느슨해지긴 했어요... 잠도 새벽3시에 자고ㅜ 어느정도 가이드라인으로 잡고 고치면 될까요?
1개의 답변
5년째 이물감과 삼킴 불편감으로 고생하고 계시다니 정말 답답하고 지치실 것 같아요. 특히 약을 먹을 때만 반짝 좋아지고, 끊으면 다시 불편해지는 패턴이 반복되니 언제 나을지 막막하게 느껴지실 수 있어요.
먼저 말씀드리고 싶은 건, 역류성 후두염은 원인이 되는 위산 역류 자체가 만성적인 경우가 많아서 단기간에 완전히 낫는 질환이 아니라는 점이에요. 실제로 약물치료 효과를 보면 1개월 내에 좋아지는 경우는 약 20%에 불과하고, 3개월 정도 되어야 약 70%, 5개월 정도 꾸준히 치료했을 때 80% 정도에서 호전을 보인다고 알려져 있어요. 즉, 1~2주나 몇 주 정도의 짧은 복용과 관리로는 효과가 제한적일 수밖에 없고, 최소 3~4개월 이상 꾸준히 치료와 생활습관 관리를 병행하는 것이 훨씬 효과적이에요. 지금까지처럼 약 먹는 기간에만 관리하고 그 외엔 느슨해지는 패턴이 반복되면 증상이 계속 재발하는 것도 어느 정도 자연스러운 결과라고 볼 수 있어요.
생활습관은 '약 먹는 동안만'이 아니라 평소에도 꾸준히 지켜야 재발을 막을 수 있어요. 구체적인 가이드라인을 드리면요.
말씀하신 새벽 3시 취침처럼 불규칙한 수면 패턴도 위산 역류를 악화시킬 수 있는 요인이라, 취침 시간을 조금씩 앞당기고 자기 전 3시간 이내에는 음식을 먹지 않는 것부터 시작해보시면 좋을 것 같아요. 또한 왼쪽 목구멍에만 국한된 이물감과 삼킴 곤란이 계속되거나 점점 심해진다면, 역류 외에 다른 구조적인 원인이 있는지 확인해볼 필요도 있으니 이 부분은 진료 중이신 병원에 꼭 말씀드려서 후두 내시경 등 추가 검사를 고려해보시는 게 안전해요. 항생제로 위장이 더 안 좋아지셨던 경험이 있으시다니, 다음 진료 때는 이 부분도 미리 말씀드려서 처방 조정이 가능한지 상담해보시길 권해드려요.
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