가슴 떨림과 두근거림의 원인은 무엇인가요?

배OO • 2026.06.09

요즘 무서워서 밤에 잠을 못자겠습니다 가슴쪽에 부르르 떨리는 느낌과 쿵 덜컹 두근거림 때문에 너무 신경쓰입니다...3월초 심장 초음파도 정상이였고 혈관도 깨끗하다고 했습니다 근데도 이러니깐 힘듭니다 원인이 뭘까요 현재 불안형 우울증 있습니다

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.09

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    밤에 잠을 못 잘 정도로 가슴 떨림과 두근거림 때문에 고생하고 계시는군요. 심장 검사에서 정상 소견을 받으셨음에도 이런 증상이 지속되어 많이 힘드실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다:

    주요 원인들:

    1. 불안형 우울증의 영향

      • 불안과 스트레스는 심계항진(가슴 두근거림)의 주요 원인입니다
      • 자율신경계에 영향을 주어 심박수 증가나 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다

    2. 근육 경련

      • 가슴 부위의 떨림은 근육 경련의 일종일 수 있습니다
      • 스트레스, 불안, 피로, 수면 부족 등이 근육 경련을 악화시킬 수 있습니다

    3. 수면 부족과 피로

      • 잠을 못 자는 것 자체가 심장 두근거림을 더욱 악화시키는 악순환을 만들 수 있습니다

    관리 방법:

    심장 검사에서 정상 소견을 받으셨다면 구조적인 문제는 없을 가능성이 높지만, 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과나 내과에서 불안 증상에 대한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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