내복사뼈 통증이 발등까지 퍼지는 원인은?

송OO • 2026.06.19

운동에서 무리해서 내복사뼈 통증이 있었는데 발등 부토 발목 조금 위쪽 까지 통증 범위가 넓어졌습니 다... 움직이면 괜찮고 앉아있거나 누우면 아파요 병원에서 엑스레이를 찍었을때 골절 얘기는 없었고 그냥 무리한거다 정도로만 얘기한 다음 자기장 정도의 물리치료만 받았는데 더 아파졌어요 신기하게도 딛고 서있거나 움직이는 등 하중이 가해지면 괜찮은데 눕거나 앉아있는 등 힘이 실리지 않으면 아프네요

발목통증
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1개의 답변

  • 운동으로 무리하신 후 통증이 점점 넓어지고 있어 많이 걱정되실 것 같습니다.

    내복사뼈 통증이 발등까지 퍼지는 원인으로는 여러 가지를 생각해볼 수 있습니다:

    주요 원인들:

    • 건초염: 힘줄을 둘러싼 막에 염증이 생긴 경우로, 운동 후 과사용으로 흔히 발생합니다
    • 인대 손상: 발목 주변 인대가 늘어나거나 부분적으로 손상된 경우
    • 염좌: 발목 관절 주변 조직의 손상
    • 근막이나 신경의 염증: 통증이 주변 부위로 퍼질 수 있습니다

    질문자님의 특이한 증상 패턴:
    움직일 때 괜찮고 휴식 시 아픈 것은 일반적인 염증성 질환과는 다른 패턴입니다. 이는 혈액순환이나 신경 압박과 관련이 있을 수 있으며, 특정 자세에서 신경이나 혈관이 압박받을 가능성을 시사합니다.

    권장사항:

    • 물리치료 후 악화되었다면 치료 방법을 재검토해야 합니다
    • 정형외과에서 MRI나 초음파 검사를 통해 연조직 손상을 확인해보시는 것이 좋겠습니다
    • 당분간 무리한 운동은 피하시고, 통증을 유발하는 자세를 피해주세요
    • 소염진통제나 냉찜질이 도움될 수 있습니다

    증상이 지속되거나 악화된다면 다른 정형외과에서 재진료를 받아보시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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