오른쪽 허리 통증 원인은 무엇인가요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.11

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  정형외과에서 디스크는 아니라는 진단을 받으셨는데도 오른쪽 허리 통증이 계속되어 답답하고 불편하실 것 같아요. 디스크가 원인이 아니라면 다른 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있는데, 근골격계 원인과 그 외 원인으로 나누어 살펴볼게요.

  근골격계에서 찾을 수 있는 원인

  디스크 소견이 없더라도 허리 통증은 여러 이유로 나타날 수 있어요.

  • 잘못된 자세를 오래 유지하거나 허리를 무리하게 사용해 근육과 인대가 손상된 경우(허리 염좌)
  • 좌우 근육의 불균형으로 한쪽에만 부담이 쌓인 경우
  • 척추 주변 관절(천장관절 등)의 염증이나 기능 이상
  • 골반이나 엉덩이 근육의 긴장이 허리 쪽으로 뻗치는 경우

  이런 경우에는 앉았다 일어날 때나 특정 자세에서만 통증이 심해지는 특징을 보이기도 해요. 근육 문제라면 충분한 휴식과 함께 무리한 동작을 피하는 것이 도움이 되고, 통증이 계속되면 물리치료나 도수치료, 근이완제 등을 통해 완화를 기대할 수 있어요.

  허리가 아닌 다른 부위의 문제 가능성

  오른쪽 옆구리나 허리 쪽 통증이 지속된다면 척추 자체보다는 다른 장기의 문제일 가능성도 배제할 수 없어요. 대표적으로 다음과 같은 원인들이 있어요.

  • 신장결석이나 요로결석
  • 신우신염 등 신장·요로계 염증
  • 늑간신경통과 같은 신경 관련 문제
  • 담낭이나 간 등 우측 상복부 장기의 문제(통증 위치가 겹칠 수 있음)

  특히 외상 없이 찌릿하거나 지속적인 통증이 이어지고, 소변 이상(혈뇨, 배뇨통), 발열, 오한 같은 증상이 함께 나타난다면 근골격계보다는 내과적 원인을 의심해볼 필요가 있어요.

  지금 확인해보면 좋은 것들

  통증의 양상을 조금 더 관찰해보시면 원인을 좁히는 데 도움이 될 수 있어요.

  • 움직임이나 자세와 상관없이 통증이 지속되는지, 특정 자세에서만 심해지는지
  • 소변 색이 변했거나 배뇨 시 불편함이 있는지
  • 발열이나 오한이 동반되는지
  • 통증이 옆구리에서 등, 아랫배 쪽으로 퍼지는 느낌이 있는지

  정형외과에서 디스크가 아니라는 소견을 받으셨다면, 통증이 계속되거나 위와 같은 동반 증상이 있는 경우 내과 진료를 통해 신장·요로계 문제 여부를 확인해보시는 것을 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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