•기본사항 -남성/33세/담배안함, 술가끔/운동 자주함 -지병/가족력 없음, 건강검진 시 항상 정상 -평소 먹는 약 영양제 말고 없음 -최초발생 당시 크게 스트레스상황 없음. 우울감 없음 증상 : 호흡불편, 두근거림, 어지러움, 브레인포그, 목 조임, 소화불량, 컨디션 급저하 받은 검사 : 위내시경, 복부초음파, 심장초음파, 심장ct, 24시간 홀터, 트레드밀, 뇌 ct, 자율신경검사 기타 기본검사 전부 특이사항 없음 3개월 전 갑작스러운 증상발생으로 이런저런 검사 다 받아봤지만 호전되지 않아 너무 힘듭니다. 처음엔 너무 당황해서 공황처럼 증상이 왔던것 같은데 정신과에서는 공황은 아닌것 같고 건강염려증 의심을 하시더라구요. 불안함이 증상을 증폭시킬수는 있지만 갑작스럽게 찾아오는 증상들의 근본적인 원인이 뭔지 모르겠어요.. 선생님들 도와주시면 감사드리겠습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
3개월간 지속되는 다양한 증상으로 인해 많이 힘드시고 걱정되실 것 같아요.
질문자님께서 받으신 모든 검사가 정상이라는 점이 중요한 단서가 됩니다. 심장, 뇌, 소화기계 등 주요 장기에 기질적인 문제가 없다면 다른 원인을 고려해야 합니다.
질문자님의 증상들은 자율신경계 불균형이나 스트레스 반응과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 비록 최초 발생 당시 큰 스트레스 상황이 없었다고 하셨지만, 때로는 누적된 스트레스나 신체적 변화가 지연되어 나타날 수 있어요.
호흡불편, 두근거림, 어지러움, 목 조임감 등은 불안이나 과호흡 증후군에서 흔히 나타나는 증상들입니다. 또한 위식도 역류 질환도 소화불량과 함께 호흡 곤란감을 유발할 수 있어요. 브레인포그와 컨디션 저하는 수면의 질 저하나 만성 스트레스와 연관될 수 있습니다.
정신과에서 건강염려증을 의심하신다면, 증상에 대한 과도한 걱정이 실제로 증상을 악화시키는 악순환이 생겼을 가능성도 있어요.
충분한 휴식과 수면을 취하시고, 규칙적인 운동을 유지하시며, 카페인 섭취를 줄여보세요. 호흡법이나 이완 요법도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 정신건강의학과에서 좀 더 자세한 상담을 받아보시는 것을 권합니다.
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몇년전에 심장수술했었고 gerd와 저혈압이 현재 있어요. 가슴통증은 없어요 하지만 호흡을 할때 자주 불편함을 느껴요. 하품을 자주하고 하고난후 상쾌하지 않아요. 딸꾹질이 자주 나와요. 식후뿐만 아니라 아무때나요. 오래 앉아있다가 일어날때는 내 주위가 움직이는 것처럼 느껴져요. 이러한 증상들이 심장 때문인지 gerd인지 저혈압인지 알고 싶어요. 증상을 완화하기 위해서 무얼해야하나요? 또한 좋은 식단이나 안 되는 식단, 좋고 안 좋은 습관들이 뭐가 있는 지 알고 싶어요.
갑자기 위가 빵빵한 느낌이 들고 등이 아파요
속이 쓰리고 소화가 잘 안돼요 소화가 안되니까 호흡도 불편한 느낌이 들어요