다한증과 손 붓기, 뻣뻣함 원인은?

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  닥터나우 AI

  6일 전

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  평소 다한증이 있으신데 손이 붓고 뻣뻣해지는 증상까지 함께 나타나서 많이 신경 쓰이시겠어요. 다한증과 손 붓기·뻣뻣함은 직접적인 연관성이 크지 않은 경우가 많아서, 각각의 원인을 나누어 살펴보는 것이 도움이 될 것 같아요.

  다한증과 손 붓기·뻣뻣함은 서로 다른 원인일 가능성이 높아요

  다한증은 교감신경이 과도하게 활성화되어 땀샘을 자극하면서 발생하는 증상으로, 손바닥이 붓거나 뻣뻣해지는 증상과 직접적인 인과관계가 있다고 보기는 어려워요. 다만 다한증이 있는 경우 손에 땀이 차면서 근육 긴장이 더 쉽게 생기고, 손을 자주 쥐거나 힘을 주는 습관이 반복되면 손목과 손가락 근육이 피로해지면서 붓고 뻣뻣한 느낌이 들 수 있어요.

  근육 긴장과 혈액순환 문제

  글씨를 쓰거나 물건을 쥐는 등 손에 반복적으로 힘이 들어가는 동작을 하다 보면 근육이 긴장되고, 힘을 풀었을 때 혈액이 몰리면서 붓고 뻣뻣한 느낌, 저린 느낌이 나타날 수 있어요. 이런 경우에는 중간중간 손목과 손가락을 가볍게 스트레칭해주고, 힘을 과도하게 주지 않도록 의식적으로 조절하는 것이 도움이 될 수 있어요.

  류마티스 관절염 등 염증성 질환 가능성

  만약 아침에 자고 일어났을 때 손이 뻣뻣한 느낌이 특히 심하고, 움직이다 보면 서서히 풀리는 양상이라면 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환의 초기 증상일 가능성도 배제할 수 없어요. 이 경우 손마디가 붓고 뻣뻣해지는 증상이 특징적으로 나타나요.

  신경 압박이나 혈관 문제

  손목터널증후군처럼 손목 신경이 눌리는 경우에도 손이 붓고 저린 느낌, 뻣뻣한 느낌이 나타날 수 있어요. 또한 말초 혈관의 순환이 원활하지 않을 때도 손이 붓거나 뻣뻣하게 느껴질 수 있고요.

  증상이 반복된다면 병원 진료가 필요해요

  손 붓기와 뻣뻣함이 일시적이고 힘을 많이 쓴 뒤에만 나타난다면 근육 피로일 가능성이 크지만, 증상이 자주 반복되거나 아침에 특히 심하거나, 통증이 동반된다면 정확한 원인을 확인해보는 것이 좋아요. 아래와 같은 증상이 함께 있는지 확인해보시고, 해당된다면 병원 방문을 권해드려요.

  • 아침에 손이 뻣뻣하고 1시간 이상 지속되는 느낌
  • 손가락 마디가 붓거나 열감이 있는 경우
  • 손이 저리거나 감각이 둔해지는 느낌
  • 손 색깔이 창백하거나 얼룩덜룩하게 변하는 경우
  • 통증이 손목이나 팔꿈치까지 이어지는 경우

  증상이 지속되거나 걱정되신다면 류마티스 내과나 정형외과를 방문하셔서 혈액검사, 신경검사 등을 통해 원인을 확인해보시는 것이 가장 정확할 것 같아요.

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