족저근막염이란 무엇인가요?

김OO • 2026.10.09

족저근막염

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.10.09

    발뒤꿈치나 발바닥에 통증이 있어 궁금하셨을 것 같아요. 족저근막염은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유 막인 족저근막에 반복적인 스트레스나 미세 손상이 쌓이면서 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이에요. 어떤 원인으로 생기고 어떤 증상을 보이는지 하나씩 살펴볼게요.

    족저근막염의 원인

    족저근막염은 발에 가해지는 부담이 누적되면서 발생하는 경우가 많습니다.

    • 장시간 서서 일하거나 걷는 직업 환경
    • 과도한 운동이나 급격한 운동량 증가
    • 오목발, 평발과 같은 발의 구조적 특징
    • 발에 맞지 않는 신발이나 하이힐 착용
    • 외상, 비만, 당뇨, 관절염 등의 동반 질환

    족저근막염의 주요 증상

    가장 대표적인 증상은 뒤꿈치의 통증입니다. 특히 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 통증이 심하게 느껴지고, 걷다 보면 다소 완화되지만 오래 서 있거나 많이 걸으면 다시 악화되는 경향을 보이는 경우가 많아요.

    발바닥 통증은 단순 근육통부터 신경 압박 등 여러 원인으로도 나타날 수 있고, 원인에 따라 치료법이 달라질 수 있으므로 증상이 지속된다면 방치하지 말고 가까운 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해 드립니다.

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