통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.22

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 발바닥 쪽의 통증은 근육통, 족저근막염, 신경압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 특히 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발된다고 알려져 있는데요. 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 과한 운동을 하는 경우 운동량을 줄이는 것이 좋다고 해요. 또한, 가정 내에서 마사지 볼과 같은 도구를 사용하여 발바닥의 혈액 순환을 도와주거나 뭉쳐진 근육을 가볍게 풀어주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 다만, 증상만으로는 정확한 진단이 어려우므로 해당 증상이 지속될 경우에는 가까운 정형외과에 방문하셔서 x-ray 또는 초음파 등의 검사를 통해 정확한 진단이 가능해요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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