제가 자율신경실조증 있고 그로인해 공황장애가 생겨서 약을 인대놀10mg을 포함한 공황 약들을9개월째 복용중인데요 제가 밤낮이 바뀌어서 낮에 잠만 자면 심장이 엄청 심하게 두근거려요 가슴에 손대면 느껴질정도로요 스래서 자는중에 깬적이 많은데 원래는 안그러다 가끔씩 뭐 피로쌓였다거나 컨디션 안좋으면 이러는거 같은데 그리고 부정맥 살짝있다고 의사쌤한테 들었고 근데 이건 심적이나 날새서 피로때문같더고 둘었어요 근데 계속 이래서 나을 방법이 없을까요
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9개월째 약을 꾸준히 복용하시는데도 낮잠 중 심장 두근거림 때문에 자다가 깨는 일이 반복되면 몸도 마음도 지치실 것 같아요. 이런 증상이 왜 반복되는지, 그리고 어떻게 관리하면 좋을지 하나씩 살펴볼게요.
자율신경실조증과 공황장애가 있는 상태에서는 수면 리듬이 자율신경계 안정에 큰 영향을 줍니다. 원래 자야 할 밤 시간이 아닌 낮 시간에 수면을 취하면 자율신경계가 이미 불안정한 상태에서 추가적인 부담을 받게 되어, 교감신경이 과도하게 활성화되면서 심장 두근거림이 더 두드러지게 느껴질 수 있습니다. 특히 피로가 쌓이거나 컨디션이 저하된 날에 증상이 심해진다고 하셨는데, 이는 신체가 스트레스에 더 민감하게 반응하는 상태이기 때문일 가능성이 큽니다.
의사 선생님께서 부정맥이 살짝 있다고 하시면서도 심리적 요인이나 피로 때문일 가능성을 언급하신 것은, 검사상 큰 이상이 없는 경한 부정맥(동성부정맥 등)은 건강한 사람에게도 흔히 나타날 수 있고 스트레스나 피로, 불안 상태에서 더 자주 느껴질 수 있기 때문입니다. 다만 이러한 소견이 있다는 것을 알고 나면 몸의 감각에 더 집중하게 되고, 그로 인해 오히려 증상을 더 크게 느끼는 악순환이 생기기도 합니다.
인대놀10mg(프로프란놀롤)은 두근거림, 빈맥 등에 사용되는 약이지만, 이 약 자체도 서맥이나 어지럼, 수면장애, 흉부불쾌감 등을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 복용 중 증상이 계속되거나 변화가 있다면 자가 판단으로 조절하지 말고 처방 의사와 상담하시는 것이 중요합니다.
생활 관리 측면에서는 아래와 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
이런 방법들로도 증상이 계속 반복되거나 심해진다면, 현재 복용 중인 약의 용량이나 조합이 지금의 생활 패턴과 상태에 맞는지 다시 점검받아보실 필요가 있습니다. 정신건강의학과 주치의와 이 증상의 빈도와 강도를 자세히 상담하시는 것을 권해드려요.
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도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
부정맥 5%, 아주 미세한 심실중격결손 있으며 치료는 따로 하고있지 않은 상태입니다 요며칠 갑자기 심장이 빠르게 두근거리는게 느껴졌는데 지속시간은 5분이내, 1시간이내 이렇게 두 번 입니다 지금은 괜찮은데도 진료를 봐야하나요?
외과현재 18살 여학생이고 전에 15살 때 쯤 공황장애가 있었던 적이 있었지만 신체적인 약만 먹고 치료 후에 괜찮았다가 요즘 들어 저기 전 심장이 두근거리고 답답하고 갇힌 느낌이 드는데 부정맥이나 공황장애 아닐까 싶어 남겨봅니다
정신건강제가 불안 공황장애가 있긴한데 이거 때문인지 요즘 자려고만 하면 심장이 너무 두근거려서 빨리 못 자요ㅜㅠ 사실 자려고만 눕기만 하면 빨리 잠 들어야한다 일찍 일어나야 하는데 이런 생각을 하거든요.. 부정맥은 아니겠죠?? 몇개월 전에도 이런 증상이 있어서 응급실을 몇번가도 심전도에서는 아무이상 없다고 하고.. 근데 또 앉아있으면 괜찮아져서 자려고 눕기만 하면 그래요
가정의학과