운동 시 심장 통증과 어지럼증 원인은?
서OO • 2026.09.06
저 고민이 저번주부터 운동을 시작했는데 운동하다보면 심장부근이 너무 아파요 심장을 쥐어짜듯이 아파요 ㅠ 그리고 운동하다가 자꾸 세상이 핑핑 돌구요 내과가서 심전도 검사했더니 심전도는 정상이라고 했는데 운동만 시작하면 심장에 통증이 너무 심해요 최근 혈압 잰거는 9월4일 날짜기준 최고혈압 108 , 최저혈압 42 , 맥박수 131 이였습니다
기타통증
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1개의 답변
운동할 때마다 심장이 쥐어짜듯 아프고 세상이 핑핑 도는 증상까지 있으시다니 많이 놀라고 불편하셨을 것 같아요. 심전도가 정상으로 나왔다는 점은 안심이 되는 부분이지만, 말씀하신 증상과 혈압 수치를 보면 조금 더 살펴봐야 할 부분이 있습니다.
말씀하신 최고혈압 108, 최저혈압 42, 맥박 131은 최저혈압이 다소 낮고 맥박이 매우 빠른 상태예요. 맥박이 분당 131회라면 안정 시 기준으로는 빈맥에 해당하고, 이런 상태에서는 심장이 효율적으로 혈액을 내보내기 어려워져 가슴 답답함이나 통증, 그리고 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 부족해지면서 어지럼증이나 눈앞이 핑 도는 증상이 동반될 수 있습니다.
운동을 오랜만에 시작했거나 평소 활동량이 적었던 경우, 갑작스러운 운동 자극에 몸이 적응하지 못해 심박수가 과도하게 빨리 오르고 혈압이 불안정해지면서 이런 증상이 나타나는 경우도 있어요. 다만 심전도가 정상이라고 해도, 심전도는 검사 당시의 심장 리듬만 보여주기 때문에 운동 중에만 나타나는 부정맥이나 순환기 문제는 안정 시 심전도로는 잡히지 않을 수 있습니다.
특히 운동 중 통증이 쥐어짜는 듯 심하게 느껴지고, 어지럼증까지 동반된다면 단순 근육통이나 컨디션 문제로 넘기기보다는 순환기내과에서 운동부하검사(트레드밀 검사)나 24시간 심전도(홀터) 검사를 받아보시는 것이 안전합니다. 이런 검사들은 실제로 운동할 때 심장이 어떻게 반응하는지를 확인할 수 있어서, 안정 시 심전도만으로는 놓칠 수 있는 문제를 찾는 데 도움이 됩니다.
당장은 통증이나 어지럼증이 나타나면 즉시 운동을 멈추고 앉거나 누워서 안정을 취하시고, 증상이 반복되거나 심해진다면 지체하지 말고 병원 진료를 받아보시길 권합니다.
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