운동 시 다리 열감과 부종 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.04

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  질문자님의 체중을 고려할 때 운동 시 종아리 열감과 부종이 발생하는 것이 걱정되시겠습니다.

  운동 시 다리 열감과 부종의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다:

  혈액순환 문제

  • 근육량이 부족하거나 체중이 매우 낮은 경우 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다
  • 운동 시 혈류량이 증가하면서 순환 장애로 인해 열감과 부종이 나타날 수 있습니다

  영양 부족

  • 단백질, 전해질(나트륨, 칼륨) 부족으로 인한 체액 균형 이상
  • 비타민 B1 결핍 등으로 인한 순환 장애

  근육 및 혈관 기능 저하

  • 근육량 부족으로 인한 펌프 기능 저하
  • 정맥 기능 부전으로 인한 혈액 정체

  기타 원인

  • 심장 기능 이상
  • 신장 기능 문제
  • 갑상선 기능 이상

  질문자님의 현재 체중(BMI 약 11.8-12.6)은 심각한 저체중 상태로, 이러한 증상들이 영양 부족이나 전반적인 건강 상태와 관련될 가능성이 높습니다.

  즉시 내과에 내원하여 전반적인 건강 상태 점검과 함께 심장, 신장, 갑상선 기능 검사를 받아보시기를 강력히 권합니다. 또한 영양 상담을 통해 적절한 체중 증가와 영양 개선 계획을 세우는 것이 중요합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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