가만히 있을 때도 어지러움이 생기는 원인은?

이OO • 2026.06.22

혹시 뭐가 문제 일까요?? 요즘들어서 어지러움이 너무 잦아요 누워있다가 일어날때, 앉아있다가 일어날 땐 당연하고 그냥 앉아있는 중에 혹은 걷고 있는 중에 갑자기 어지러움이 와요 자세를 바꿀때 어지러운건 찾아보니 기립성 저혈압이라고 할 수 있을 것 같은데 가만히 앉아있거나 그냥 걷고 있는데도 갑자기 어지러운 것도 저 증상이라고 볼 수 있나요?? 심한 정도는 매번 다른데 보통은 어지러울때 엎드리거나 서있다면 벽집고 눈감고 몇십초있으면 괜찮아지는 정도고 좀 심할때는 어지러움과 동시에 힘이 풀리면서 주저앉고 앞이 안보여서 몇분동안 기다리면 괜찮아 질 때도 있어요 도대체 뭐가 문제일까요?? 참고로 살면서 쓰러진 적은 5번 정도 되는 거 같습니다

두통실신어지러움
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.22

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 어지러움 증상이 자주 발생하여 많이 걱정되고 불편하실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하시는 증상들을 종합해보면, 자세 변화 시 어지러움은 기립성 저혈압의 가능성이 높아 보입니다. 기립성 저혈압은 누워있거나 앉아있다가 일어날 때 혈압이 갑자기 낮아져 어지러움을 느끼는 것으로, 체내 혈액량 부족, 혈액순환 장애, 심장 기능 저하, 자율신경계 이상 등이 원인이 될 수 있습니다.

    하지만 가만히 앉아있거나 걷는 중에도 갑자기 어지러움이 발생하는 것은 기립성 저혈압만으로는 설명하기 어려운 증상입니다. 이런 경우 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

    빈혈: 혈액 내 적혈구 부족으로 인해 철분, 비타민 B12, 엽산 부족 등이 원인이 될 수 있으며, 어지럼증, 피로감, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    전해질 불균형: 체내 나트륨, 칼륨 등의 전해질 균형이 깨져 어지러움이 발생할 수 있습니다.

    귀의 문제: 이석증과 같은 내이 질환으로 인한 어지러움의 가능성도 있습니다.

    뇌의 병변: 뇌혈관 질환이나 기타 뇌의 문제로 인한 어지러움도 배제할 수 없습니다.

    탈수스트레스: 충분하지 않은 수분 섭취나 과도한 스트레스도 어지러움의 원인이 될 수 있습니다.

    특히 질문자님이 심할 때 힘이 풀리고 앞이 안 보이는 증상과 과거 쓰러진 경험이 있다는 점을 고려하면, 정확한 진단을 위해 내과신경과 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 혈액검사를 통해 빈혈이나 전해질 불균형을 확인하고, 필요시 추가 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 좋겠습니다.

    현재로서는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시고, 갑자기 일어나지 마시고 천천히 자세를 바꾸시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!