가만히 있을 때도 어지러움이 생기는 원인은?

이OO • 2026.06.22

혹시 뭐가 문제 일까요?? 요즘들어서 어지러움이 너무 잦아요 누워있다가 일어날때, 앉아있다가 일어날 땐 당연하고 그냥 앉아있는 중에 혹은 걷고 있는 중에 갑자기 어지러움이 와요 자세를 바꿀때 어지러운건 찾아보니 기립성 저혈압이라고 할 수 있을 것 같은데 가만히 앉아있거나 그냥 걷고 있는데도 갑자기 어지러운 것도 저 증상이라고 볼 수 있나요?? 심한 정도는 매번 다른데 보통은 어지러울때 엎드리거나 서있다면 벽집고 눈감고 몇십초있으면 괜찮아지는 정도고 좀 심할때는 어지러움과 동시에 힘이 풀리면서 주저앉고 앞이 안보여서 몇분동안 기다리면 괜찮아 질 때도 있어요 도대체 뭐가 문제일까요?? 참고로 살면서 쓰러진 적은 5번 정도 되는 거 같습니다

두통실신어지러움
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 어지러움 증상이 자주 발생하여 많이 걱정되고 불편하실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하시는 증상들을 종합해보면, 자세 변화 시 어지러움은 기립성 저혈압의 가능성이 높아 보입니다. 기립성 저혈압은 누워있거나 앉아있다가 일어날 때 혈압이 갑자기 낮아져 어지러움을 느끼는 것으로, 체내 혈액량 부족, 혈액순환 장애, 심장 기능 저하, 자율신경계 이상 등이 원인이 될 수 있습니다.

    하지만 가만히 앉아있거나 걷는 중에도 갑자기 어지러움이 발생하는 것은 기립성 저혈압만으로는 설명하기 어려운 증상입니다. 이런 경우 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

    빈혈: 혈액 내 적혈구 부족으로 인해 철분, 비타민 B12, 엽산 부족 등이 원인이 될 수 있으며, 어지럼증, 피로감, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    전해질 불균형: 체내 나트륨, 칼륨 등의 전해질 균형이 깨져 어지러움이 발생할 수 있습니다.

    귀의 문제: 이석증과 같은 내이 질환으로 인한 어지러움의 가능성도 있습니다.

    뇌의 병변: 뇌혈관 질환이나 기타 뇌의 문제로 인한 어지러움도 배제할 수 없습니다.

    탈수스트레스: 충분하지 않은 수분 섭취나 과도한 스트레스도 어지러움의 원인이 될 수 있습니다.

    특히 질문자님이 심할 때 힘이 풀리고 앞이 안 보이는 증상과 과거 쓰러진 경험이 있다는 점을 고려하면, 정확한 진단을 위해 내과신경과 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 혈액검사를 통해 빈혈이나 전해질 불균형을 확인하고, 필요시 추가 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 좋겠습니다.

    현재로서는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시고, 갑자기 일어나지 마시고 천천히 자세를 바꾸시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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신경과 관련 질문

  • 가만히 있을 때 갑자기 어지러움이 생기는 원인은?

    가끔씩 어지러워요 길게는 아니고 몇분정도인데 그냥 가만히 앉아있는데 갑자기 어지러움이 시작돼서 좀 심해지다가 눕거나 하면 사라집니다. 일어나거나하면느낌상 균형을 잃고 쓰러질거같은 느낌이고 실제로 그렇게 걷는지는(옆으로) 모르겠어요. 약간 속이 메스꺼운 느낌도 들어서 누워서 있으면 몇분내에 가라앉는 정도입니다. 기존에 이석증 있던적이있는데 연관이 있을까요? 근데 이석증이 있었을때는 이것의 백배정도로 어지럽긴 했어요 .. 딱히 머리를 움직일때마다 더 어지럽다 이런느낌은 아니고.. 약간 어지럼증이 파도처럼 밀려왔다가 사라지는 그런느낌인데 이비인후과 진료릉 봐여하나요?

    신경과

    2025.08.14
  • 가만히 있을 때 갑자기 어지러움이 생기면 병원에 가야 하나요?

    제가 한달에 최소 1-2번은 어지러움을 겪습니다! 3년정도 전에 처음 어지러움 증상이 있었는데요 누워있다가 갑자기 일어나거나 하는 어지러움과는 다르게 앉아있거나 가만히 서있을때, 걸을때 갑자기 어지러우면서 순간 몸이 기울며 정신이 나갔다 들어오는 느낌이 듭니다! 병원에 가봐야할까요?

    신경과

    어지러움

    2025.04.22
  • 가만히 앉아있을 때 생리통과 비슷한 통증, 어지러움, 소화불량의 원인은 무엇일까요?

    생리까지 아직 남았는데 가만히 앉아있을때 생리통 처럼 배랑 허리가 아픈데 왜 이런걸까요... 어지럽고 속도 안좋아서 불안해요

    통증

    기타통증

    두통

    +2
    2024.02.16
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